扁平苔藓身上的症状包括特征性皮疹、皮肤瘙痒、皮肤粗糙增厚、指甲改变、皮肤色素沉着等，建议患者积极就诊，在专业医生的指导下进行治疗，不要讳疾忌医。
1、特征性皮疹：扁平苔藓典型的症状是出现多角形或圆形的扁平丘疹，直径通常在1-5毫米。这些丘疹边界清晰，表面有光泽，颜色多样，可为紫红色、暗红色或正常肤色。丘疹常密集分布，形成大小不等的斑块，斑块形态不规则，可呈环状、线状或融合成片，在皮肤上呈现出独特的图案，给患者的外观带来明显影响。
2、皮肤瘙痒：患者常伴有不同程度的皮肤瘙痒，瘙痒程度因人而异，轻者偶尔感到皮肤轻微发痒，重者瘙痒剧烈，严重影响日常生活和睡眠质量。搔抓后，皮疹可能会因破损而继发感染，导致病情加重。且搔抓还可能引起同形反应，即在搔抓部位出现新的扁平苔藓皮疹，形成恶性循环。
3、皮肤粗糙增厚：随着病情发展，皮疹部位的皮肤会逐渐变得粗糙、增厚。这是由于皮肤的表皮细胞过度增生，角质层增厚，使得皮肤纹理加深，触摸时能明显感觉到与周围正常皮肤的差异。增厚的皮肤弹性降低，活动时可能会有紧绷感，尤其在关节部位，可能会影响关节的正常活动。
4、指甲改变：部分患者的指甲也会受到影响，指甲表面可出现纵嵴、沟纹，变得凹凸不平，严重时指甲可能变薄、变脆，甚至出现甲分离，即指甲与甲床分离。指甲的生长速度可能减慢，且容易折断，影响手部的正常功能和美观。
5、皮肤色素沉着：在扁平苔藓皮疹消退后，局部皮肤可能会留下色素沉着，颜色较深，呈褐色或黑色。这是由于炎症过程中黑色素细胞受到刺激，产生过多黑色素所致。色素沉着可能会持续较长时间，影响皮肤的外观，给患者带来心理压力。
少数情况下，扁平苔藓可出现毛囊性损害。表现为毛囊口周围有小的角化性丘疹，中央有角栓，去除角栓后可见凹陷。毛囊性扁平苔藓常发生于头皮、颈部、上肢等部位，可导致毛发脱落，形成瘢痕性脱发，对患者的外貌造成较大影响。
扁平苔藓的预防方法
- 每天用温水清洗皮肤，避免使用刺激性强的肥皂或清洁剂，以免加重皮肤损伤。清洗后轻轻擦干皮肤，保持皮肤干爽。注意个人卫生，勤换衣物，尤其是贴身衣物，选择宽松、柔软、透气的棉质衣物，减少对皮肤的摩擦。
- 尽量避免搔抓皮肤，防止因搔抓导致皮疹破损、感染和同形反应。避免皮肤接触刺激性物质，如化学药品、热水、粗糙织物等。在户外活动时，做好防晒措施，使用遮阳伞、遮阳帽、防晒霜等。避免紫外线对皮肤的刺激，因为紫外线可能会诱发或加重扁平苔藓。