肩胛骨一边凸出可能是由于多种因素引起的，这种情况通常涉及到肌肉不平衡、骨骼异常、姿势不良等，了解具体的原因对于采取适当的预防措施和维持良好的生活质量至关重要。
1、肌肉失衡：当一侧的肩部或背部肌肉过于紧张或力量不足时，可能会导致肩胛骨位置异常，例如，经常单侧使用手臂进行活动会使该侧肌肉变得更强壮，而另一侧则相对较弱。这种不平衡会导致肩胛骨在两侧的位置不对称，表现为一边显得更加突出，长期下来，还可能影响到整体的体态和姿态。
2、脊柱侧弯：脊柱侧弯是一种常见的脊柱畸形，表现为脊柱向侧面弯曲并伴有旋转，这不仅影响了脊柱本身的形态，也会对附着在其上的肌肉和骨骼产生连锁反应。肩胛骨作为上肢与躯干连接的重要部分，在脊柱侧弯的情况下容易出现不对称的情况，患者可能会注意到一侧肩胛骨比另一侧更明显地凸起，同时伴有肩膀高度不一致的现象。
3、关节炎：关节炎尤其是影响肩关节的类型，如类风湿性关节炎或骨关节炎，会导致关节周围的软组织发生改变，炎症过程会损害关节结构，引起疼痛和僵硬，进而影响正常的运动范围。随着病情的发展，肩胛骨周围的肌肉和韧带可能会失去原有的弹性和支撑力，造成肩胛骨位置的变化，使其看起来一边更为突出。
4、骨折后遗症：如果曾经遭受过肩部或胸部区域的骨折，并且没有得到正确的治疗或者康复过程中存在不当操作，可能会留下后遗症。骨折愈合后的骨骼形态可能与受伤前有所不同，特别是涉及肩胛骨本身的骨折，即使愈合也可能导致其外形变化，使得一边显得比另一边更加凸出。
5、先天性畸形：某些人出生时就可能存在骨骼发育异常，这类情况虽然较少见，但确实存在，先天性肩胛骨发育不良或其他相关骨骼问题可能导致肩胛骨天生就有一边较为突出。这种情况通常伴随其他身体部位的异常，需要通过医学检查来确定具体的病因。
为了维护肩胛骨健康，在日常生活中应注意保持均衡的身体锻炼，确保双侧肌肉得到同等程度的发展，避免长时间保持单一姿势，定期变换坐姿或站姿，防止因姿势不良造成的肌肉失衡。对于有脊柱侧弯倾向的人群，应尽早咨询医生并接受专业指导，以控制病情进展。
肩胛骨一边凸要做什么检查
- 体格检查：医生通过视诊观察肩胛骨外观，判断凸出程度、双侧是否对称，查看有无脊柱侧弯、肩部肌肉萎缩等伴随异常。触诊检查肩胛骨周边肌肉张力、有无压痛，评估骨骼关节活动度，初步判断肩胛骨凸出原因，确定后续检查方向。
- X线检查：拍摄全脊柱及肩胛骨正侧位X线片，清晰显示骨骼形态、结构。能直观发现脊柱侧弯角度、肩胛骨发育畸形，如肩胛骨高位症，还可查看有无骨折愈合不良遗留的骨骼形态改变，为诊断提供基础影像学依据。
- CT检查：若X线无法清晰判断，进行CT扫描。其能提供更细致的骨骼三维图像，对肩胛骨骨质病变，如骨肿瘤、骨结核，以及复杂的关节结构异常，可精确显示病变部位、范围及与周围组织关系，辅助精准诊断。