高压（收缩压）144mmHg属于轻度升高，不算特别严重，但已超过正常范围，达到一级高血压的标准，需要引起重视并及时采取措施控制，避免血压进一步升高带来健康风险。
单次测量发现高压144mmHg不能直接诊断为高血压，可能与测量前情绪紧张、运动、饮酒等因素有关，这些情况会导致血压暂时性升高，去除诱因后再次测量可能恢复正常。
如果非同日三次测量高压均≥140mmHg，则可诊断为高血压，此时144mmHg属于一级高血压，是高血压中程度较轻的类型，不算特别严重的情况，多数患者通过生活方式调整即可改善，部分需要药物干预。
但如果长期高压处于144mmHg左右，虽然短期内可能没有明显症状，但会逐渐对血管、心脏、肾脏等器官造成损害，增加动脉硬化、冠心病、脑卒中、肾衰竭等疾病的发病风险，就属于比较严重的情况。尤其是合并糖尿病、高血脂、肥胖等基础疾病的人群，血管损伤的速度可能更快，即使血压轻度升高，也需要更早干预。
发现高压144mmHg后，应调整生活方式，包括减少钠盐摄入、控制体重、增加有氧运动、戒烟限酒、保持规律作息和良好心态。若经过1-3个月的生活方式调整后，血压仍未降至正常范 围，应及时复诊并在医生指导下考虑使用降压药物，避免血压持续升高。