男士精少可能由不良生活习惯、营养不良、精索静脉曲张和垂体功能减退等原因引起，此时应综合具体诱发因素进行针对性处理。
1、不良生活习惯：
长期熬夜、过度劳累、精神压力过大等不良生活习惯，可能会影响男性的生殖系统功能。身体得不到充分的休息，内分泌容易失调，从而导致精子生成减少，吸烟、酗酒也会对精子产生不良影响。吸烟会使精子畸形率增加，而酗酒则可能影响睾丸的生精功能。
2、营养不良：
身体缺乏必要的营养物质，如锌、硒等微量元素，维生素E、C等抗氧化剂，以及蛋白质等，也会影响精子的生成，这些物质对于维持睾丸的正常功能、保护精子免受氧化损伤等都起着重要作用。
3、精索静脉曲张：
属于一种常见的男性疾病。精索静脉曲张会使睾丸局部温度升高，影响睾丸的血液循环，导致睾丸生精功能障碍，从而出现精子数量减少的情况，患者可能会感到阴囊坠胀、疼痛等不适。
4、垂体功能减退：
垂体功能减退会影响体内激素水平，进而影响精子的生成，垂体功能减退可能导致促性腺激素分泌不足，从而影响睾丸的生精功能。
男性若发现精少情况，应及时调整生活方式，避免熬夜、减轻压力、戒烟限酒，还要注意饮食均衡，保证摄入足够的营养物质。若症状持续不缓解，应及时就医，进行全面检查，以确定是否存在疾病因素，并在医生的指导下进行治疗。