掉头发厉害可能是身体多个方面出现问题的表现，常见的情况包括不良的精神状态、遗传因素、药物和化学物质影响、营养缺乏、内分泌失调等。
1、不良的精神状态：长期处于紧张、焦虑、抑郁等情绪波动状态下，可能导致内分泌失调，影响头发的健康。需保持心情愉悦，多做户外运动，放松心态，有助于改善脱发症状。必要时可寻求心理医生的帮助进行心理疏导。
2、遗传因素：家族中有脱发史的人更容易出现脱发问题。虽然遗传因素难以改变，但可以通过改善生活习惯和头皮护理来减缓脱发速度。
3、药物和化学物质影响：某些药物，如免疫抑制剂、化疗药物等，以及频繁使用强效洗发水、过度染发、烫发等，都可能导致头发受损脱落。建议在使用药物时需注意其副作用，避免滥用药物。同时，减少使用强效洗发水和过度烫染等行为，以保护头发健康。
4、营养缺乏：如果因为节食、疾病等原因导致摄入的食物过少，可能影响到头皮的正常生理活动，导致毛囊、毛发得不到足够的营养，从而出现脱发严重的情况。建议多进食鱼肉、鸡蛋等营养比较丰富的食物，确保身体获取足够的蛋白质、维生素和矿物质等。
5、内分泌失调：如雄激素水平异常升高，会对毛囊产生影响，导致毛囊缩小、脱发等情况。长期熬夜、昼夜颠倒、暴饮暴食等都可能是内分泌失调的诱发因素。建议保持规律的生活作息，避免过度劳累和情绪波动，必要时可遵医嘱使用相关药物调节内分泌。
6、外伤：如烧伤或频繁烫染导致头皮受损，可能影响头发生长、更新，出现掉头发厉害的情况。
7、感染：比如毛囊炎、脂溢性皮炎，头皮油脂分泌过多，容易被细菌、病毒、真菌感染，导致毛囊组织损伤，影响头发生长。建议注意头皮保护，避免随意抓挠和过度烫染。如果存在感染或炎症，需遵医嘱使用相关药物进行治疗。
另外，贫血、甲减等疾病也可能导致头发掉落增加，如果发现自己存在相关疾病症状，应及时就医治疗。