斯德哥尔摩综合症又称为斯德哥尔摩效应、人质情结、人质综合征或斯德哥尔摩症候群，是指受害者在受到不良对待或所处环境恐惧后，会对施害者产生一种特殊的正向情感，如同情、认同，甚至想要帮助施害者等。这种情感会导致受害者对施害者产生一定程度的依赖感和信任度，甚至反过来协助施害者。
1、病因与发病机制：
- 心理自动保护机制：当个体面临极端威胁如死亡恐惧时，心理会自动启动一系列保护机制，如选择性遗忘、压抑和合理化等，以转化不良刺激。这些机制可能促使受害者对加害者产生正向情感，以减轻自身的心理压力。
- 面对死亡的服从性：人类在面临死亡威胁时，本能地会寻求生存的希望。当逃跑无望时，受害者可能会通过服从加害者来试图获得怜悯和保护，这种服从性可能逐渐转化为对加害者的依赖和信任。
- 强者崇拜意识：在封闭或极端环境中，掌握他人生存权利的加害者可能成为受害者眼中的“强者”。受害者可能会不自觉地产生对强者的依附、仰慕和崇敬之情，从而进一步加深斯德哥尔摩综合症的症状。
- 被害人的求生心理：为了获得更大的生存可能性和更好的生存体验，被害者可能会对加害者产生好感，甚至协助加害者。这种心理状态是受害者在极端情况下为了自保而采取的一种策略。
2、症状：
- 认为自己是罪犯的同伙，并对罪犯产生强烈的依赖和信任。对外界事物失去兴趣，内心冷漠。不与他人交流、不参加社交活动等，也会引起自我评价降低、情绪不稳定、易怒、恐惧等。
3、治疗与康复：
- 认知行为疗法：帮助受害者认识自己，发展个人潜能，建立积极的心态，并了解加害人的软肋以发起自卫性反击。
- 自我调节：患者需要对自身的心理状态进行调节，逐渐矫正对施害者的错误情感和认知。
- 家庭支持：家庭成员的支持也十分重要，包括心理上的支持、日常生活的照顾及沟通疏导等。
在斯德哥尔摩综合症治愈之后，可以定期至心理门诊就诊，以监测病情并预防复发。对于日常生活压力过大、心理状态不佳、有消极负面情绪、过于依赖他人的人群，建议至心理科完善心理相关检查，进行早期筛查。
斯德哥尔摩综合症如何预防
- 学习应对危险的知识：每年至少参加一次安全培训或讲座，了解如何应对各种危险情况，包括如何逃生、如何求救等。这有助于在面临危险时保持冷静，并作出正确的反应。
- 加强心理防线：在面临威胁或胁迫时，保持警惕并加强自己的心理防线。不要轻易被犯罪者的小恩小惠所迷惑，以免对其产生感激或依赖的情绪。
- 坚定自己的想法：犯罪者往往会给予人质所控制的信息和思想，容易影响人质的判断。所以，要在内心坚定自己的想法，不受其影响，保持清晰的思维和判断力。