牙根疼痛是一个复杂的症状，可能由多种具体疾病引起，主要包括牙结石刺激、牙龈炎、牙隐裂等，还应及时查明原因，并选择合适的方法进行处理。
1、牙结石刺激：牙结石是牙齿表面附着的钙化物质，长期积累会压迫牙龈，导致牙龈退缩和牙根暴露，进而引发疼痛，需要定期进行专业的口腔洁治，去除牙结石，并坚持每天刷牙和使用牙线，防止牙结石再生。
2、牙龈炎：当日常口腔卫生不佳，如刷牙不彻底或食物残渣滞留时，细菌易在牙龈边缘滋生，导致轻微的牙龈炎症，这种炎症可能刺激牙根周围的神经，引起轻微疼痛，需要保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙并使用牙线清洁牙缝，必要时可使用漱口水辅助清洁。
3、牙隐裂：长期咀嚼硬物或牙齿受到不均匀的咬合力，可能导致牙齿表面出现细微裂纹，即牙隐裂，这些裂纹可能深入到牙根，引起疼痛，需要避免用牙齿咬硬物，如坚果壳或冰块，减少牙齿的意外损伤。
4、根尖周炎：当牙髓炎症未得到及时治疗，炎症会扩散到根尖周围组织，引起根尖周炎，会导致牙根周围组织的肿胀和疼痛，严重时可能影响牙齿的稳定性，一旦发现牙齿有不适症状，应及时就医，避免病情恶化，注意保持口腔卫生，减少细菌感染的风险。
5、牙髓炎：由于龋齿、牙外伤等原因，牙髓组织可能受到细菌感染或物理损伤，引发牙髓炎，牙髓炎的疼痛通常较为剧烈，且可能伴随夜间痛和冷热刺激痛，遵医嘱进行根管治疗等专业治疗，以彻底消除炎症并恢复牙齿健康，注意调整饮食习惯，避免过多摄入甜食和酸性食物，以减少对牙齿的刺激。
在日常生活中，应注意保持口腔卫生，避免牙齿受到不必要的损伤，并及时就医以处理任何牙齿不适症状，对于已经确诊的疾病，应遵医嘱进行治疗和护理，以促进康复并预防复发。