有来医生

血糖高能不能喝啤酒

孙贺内分泌科副主任医师
中国医科大学附属盛京医院三甲全国第33

血糖高的人不建议喝啤酒,啤酒中含有一定量的碳水化合物,主要以麦芽糖的形式存在。这些碳水化合物在人体中会被分解为葡萄糖,从而升高血糖水平。对于血糖高的人,摄入过多的碳水化合物会导致血糖控制更加困难,增加糖尿病并发症的发生风险。

  • 啤酒中的酒精会干扰肝脏的代谢功能,影响糖异生和糖原合成等过程。糖异生是指在肝脏中由非糖物质(如乳酸、丙酮酸、甘油等)合成葡萄糖的过程。酒精会抑制糖异生,导致血糖下降,但这种下降是暂时的,随后可能会出现反弹,使血糖升高更加难以控制。酒精还会影响胰岛素的分泌和作用,使胰岛素抵抗加重,进一步影响血糖的调节。
  • 啤酒的热量较高,而且容易被人体吸收,长期大量饮用啤酒还会导致体重增加。如果血糖高的人同时伴有肥胖问题,控制体重就显得尤为重要。肥胖会加重胰岛素抵抗,使血糖控制更加困难。
  • 喝啤酒可能会与一些降糖药物产生相互作用,影响药物的疗效和安全性,比如某些降糖药物与酒精同时使用,可能会增加低血糖的风险,或者导致肝脏、肾脏等器官的损害。

血糖高的人最好不要喝啤酒,如果实在想喝,也应该严格控制饮用量,并在医生的指导下进行。同时,血糖高的人应该坚持健康的生活方式,包括合理饮食、适量运动、规律作息等,以更好地控制血糖水平,减少糖尿病并发症的发生。

2024-10-12
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