既被焦虑的烦躁、担忧困扰，又被抑郁的低落、无助包围，这种混合性焦虑抑郁障碍，不少人会忽视其影响。其实它的严重程度不容小觑，具体可从这几方面了解。
患者会同时承受焦虑和抑郁的双重痛苦，情绪持续处于低落与烦躁交织的状态，难以自我调节，严重影响情绪感知和心理状态，甚至出现情绪崩溃的情况。会导致注意力不集中、记忆力下降，影响工作和学习效率，同时伴随睡眠障碍、食欲改变等，让日常作息紊乱，进而影响身体健康和生活质量。
患者会因情绪问题不愿与人交流，刻意回避社交场合，逐渐疏远亲友，导致社交关系萎缩，部分患者还会因情绪波动出现冲动行为，伤害人际关系。若长期未得到有效干预，可能进一步加重情绪障碍，甚至诱发自伤、自杀的想法和行为，同时还可能伴随惊恐发作等更严重的心理症状。
混合性焦虑抑郁障碍的严重程度体现在对身心、生活多方面的持续影响。早期识别症状并及时干预，能有效降低危害，避免病情进一步发展，切勿因忽视而延误治疗。