孕期晚期孕妇可能会经历多种生理变化，其中肚子发紧发硬是一种常见的现象。通常是由于子宫收缩引起的，需要区分是正常生理现象还是异常情况。
1、假性宫缩：假性宫缩是最常见的原因，通常在孕期晚期出现，表现为肚子发紧发硬的感觉，是子宫在为分娩做准备，一般不规律且强度较弱。若出现此现象，建议孕妇休息，改变体位，适量饮水。
2、真性宫缩：真性宫缩是产前真正的子宫收缩，预示着分娩即将开始。与假性宫缩相比，真性宫缩更加规律且强度逐渐增强，伴随腰痛、下腹痛等症状。遇到这种情况，孕妇应立即联系医生。
3、脱水：孕期脱水也会引发子宫收缩，导致肚子发紧发硬。孕妇需确保每日摄入充足的水分，特别是在天气炎热或运动后。
4、子宫肌瘤或囊肿：孕期子宫肌瘤或卵巢囊肿增大，也可能引起类似宫缩的感觉，通常不会导致早产。但如果症状严重，需咨询医生是否需要进一步检查。
5、宫颈变化：随着孕期进展，宫颈开始变软、变薄，并最终开放，这一过程可能引起类似宫缩的感觉。宫颈变化是分娩前的正常现象，但如果伴有出血或阴道分泌物增多，应及时就医。
6、早产征兆：如果肚子发紧发硬伴随其他早产迹象，如持续性的腹痛、阴道出血或羊水破裂，可能是早产的信号，应立即就医。
建议孕妇每天至少饮用8杯水，避免过度劳累，确保充分休息，并按照医生建议定期进行产前检查，记录宫缩的频率和持续时间。