高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，其中收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。
1、分类：
- 原发性高血压：原发性高血压的发病原因较为复杂，可能与遗传、环境、生活方式等多种因素有关，主要是以血压升高为主要临床表现而病因尚未明确的独立疾病，占所有高血压患者的90%以上。
- 继发性高血压：在这类疾病中病因明确，高血压仅是该种疾病的临床表现之一，血压可暂时性或持久性升高。常见的继发性高血压病因有肾脏疾病、内分泌疾病、心血管病变等。
2、影响血压测量的因素：
- 测量姿势：正确的测量姿势是坐位，上臂与心脏处于同一水平，如果测量时手臂位置过高或过低，都会影响血压测量的准确性。
- 测量时间：血压在一天中会有波动，通常早晨和晚上的血压较高，最好在固定的时间测量血压，以便更好地了解血压的变化情况。
- 情绪状态：紧张、焦虑、兴奋等情绪会使血压升高。在测量血压前，应保持安静、放松的状态，避免情绪波动。
- 运动和饮食：剧烈运动、饮酒、吸烟、喝咖啡等会影响血压测量的准确性。在测量血压前，应避免这些因素的影响。
3、判定标准：
- 正常血压：收缩压＜120mmHg和舒张压＜80mmHg。
- 正常高值血压：收缩压120-139mmHg和/或舒张压80-89mmHg。
- 高血压：收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。
建议减少钠盐摄入，每人每日食盐摄入量不超过6克，增加钾摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。控制脂肪摄入，减少动物脂肪和胆固醇的摄入，保持合理的体重，避免肥胖。可以通过控制饮食和增加运动来实现。
高血压的预后
- 如果患者能够早期发现高血压，积极进行治疗，将血压控制在目标水平，并控制好其他危险因素，一般预后良好。且早治疗可以有效预防心血管疾病的发生，减少靶器官损害，提高生活质量，延长寿命。
- 对于血压控制不理想，但尚未出现严重靶器官损害的患者，预后为中等。通过调整治疗方案，加强生活方式干预，仍有可能改善预后。但如果不及时采取措施，可能会逐渐出现靶器官损害，增加心血管疾病的发生风险。
- 对于已经出现严重靶器官损害，如心力衰竭、肾衰竭、脑卒中后遗症等的患者，预后较差。虽然经过积极治疗可以缓解症状，但生活质量可能会受到较大影响，且心血管疾病的再发风险较高。