女性睾酮低是体内雄激素水平低于正常范围的表现，这一现象由多种因素导致，也会对身体产生不同影响，可能是正常生理变化，也可能是疾病因素影响。
1、正常生理变化：
- 月经周期波动：女性体内睾酮主要由卵巢和肾上腺皮质分泌，在月经周期的不同阶段，睾酮的分泌量会有所变化。一般来说，在排卵期前后睾酮水平相对较高，而月经期睾酮水平可能出现生理性下降。
- 年龄增长因素：随着年龄的增长，尤其是进入更年期后，女性卵巢功能逐渐衰退，分泌睾酮的能力减弱，导致体内睾酮水平自然降低，这属于正常的生理老化现象。
2、不良生活方式：
- 长期熬夜、过度劳累、精神压力过大等不良生活习惯，会扰乱内分泌系统的正常节律，影响激素的合成与分泌，进而可能导致睾酮水平降低。同时，过度节食、营养不良或不合理的饮食结构，使得身体缺乏合成睾酮所需的营养物质，也可能造成睾酮分泌不足。
3、疾病因素影响：
- 多囊卵巢综合征（PCOS）患者可能因内分泌紊乱，出现睾酮水平异常，但也有部分女性会因下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调，导致卵巢分泌睾酮的能力下降；垂体功能减退症会影响垂体分泌促性腺激素，使得卵巢无法获得足够信号合成睾酮；肾上腺皮质功能减退症会干扰肾上腺皮质对睾酮的合成，致使睾酮水平降低。
此外甲状腺功能减退等全身性疾病，会影响整体内分泌代谢，间接导致睾酮分泌减少。
女性睾酮低该如何改善
- 调整生活方式，保持规律作息，保证充足睡眠，利于内分泌系统正常运转；学会释放压力，可通过冥想、瑜伽等方式放松身心；合理饮食，多摄入富含蛋白质、健康脂肪的食物，如瘦肉、鱼类、坚果等，以及富含维生素D、锌、镁等营养素的食物，如奶制品、牡蛎、绿叶蔬菜，为激素合成提供原料。
- 治疗原发疾病，若睾酮低是由疾病引起，如甲状腺功能减退，需遵医嘱服用甲状腺激素替代药物；对于内分泌系统疾病导致的睾酮异常，应积极配合医生进行针对性治疗，调节内分泌水平。