偏头痛的快速缓解方法比较多，常见方法包括适当休息、冷敷、热敷、按摩等，具体方法需要根据病情而定，避免盲目使用药物。
1、适当休息：在安静、黑暗的环境中休息，避免刺激性的光线和声音，有助于放松身心，缓解疼痛。如果有条件，可以躺在床上闭目养神，让身体得到充分的休息。
2、冷敷：使用冰袋或冷毛巾敷在头痛部位，特别是太阳穴，有助于收缩血管，减轻疼痛，这种方法简单易行，是快速缓解偏头痛的常用手段。
3、热敷：对于部分患者可以在颈部或后枕部进行热敷，通过温热刺激来调节血管功能缓解头痛，但热敷和冷敷的效果因人而异，应根据个人情况选择。
4、按摩：对头部进行适中的按摩，特别是太阳穴区域，可以促进血液循环，缓解紧张情绪，从而减轻头痛。可以使用食指按压太阳穴，或者用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
5、药物治疗：对于轻中度的偏头痛，可以选用非甾体类抗炎药快速止痛，此类药物具有消炎、镇痛的作用，能够有效缓解偏头痛症状。如果偏头痛症状较重或持续时间较长，可以考虑使用特异性治疗偏头痛的药物如麦角类制剂，但药物应在医生指导下使用，以免产生不良反应或药物依赖性头痛。
6、针灸疗法：针灸疗法对于缓解偏头痛也有一定效果，可以尝试扎太冲和合谷等穴位缓解疼痛，但需注意选择正规的医疗机构进行针灸治疗。
7、神经封闭治疗：如果偏头痛症状非常剧烈且难以缓解，可以考虑到医院进行神经封闭治疗，通过向疼痛部位区域的神经给予封闭药物缓解疼痛，效果通常较为显著。
在选择缓解方法时，应根据个人情况和医生建议进行综合考虑，如果症状持续加重或反复发作，建议及时就医进行诊断和治疗。