肺湿气重的症状较多，常见的有咳嗽、咳痰、呼吸不畅、鼻腔分泌物过多等，如果出现相关症状，建议及时就医，并在专业医生的指导下进行辨证施治。
1、咳嗽：是肺湿气重最常见的症状，咳嗽声重浊，且可反复发作。咳嗽时伴有咳稀白痰，痰量较多，或出现黏液白痰，甚至泡沫痰。
2、咳痰：由于湿气凝聚成痰，患者会出现咳痰症状，痰液量多、黏腻或黏稠成块。晨起或吃饭、吃甜食后，脾胃运化进一步加重，容易导致咳痰症状加重。
3、呼吸不畅：痰湿在肺会阻碍阳气的运行，导致呼吸功能存在障碍，患者感觉呼吸不畅，咳嗽时有痰声漉漉的现象。
4、鼻腔分泌物过多：表现为白色、黏液状鼻涕，有鼻塞感，也是痰湿在肺的表现。
5、全身乏力：患者感觉身体困重，四肢乏力，尤其以两条腿感觉沉重、乏力以及不愿意动最为常见。
6、水肿发胖：当肺、脾、肾三脏功能异常时，水液在体内的代谢就会出现异常，导致体重增加，甚至出现浮肿。
7、起床发晕：如果每天早晨起床感觉疲劳、头发昏、打不起精神，可能与肺部湿气重有关。
8、大便稀溏：由于脾虚，运化功能弱，无法排空胃肠内食物，同时无法运化水湿，下注于大肠，引起大便稀溏的症状。清晨排便后可以观察粪便颜色，如果大便的颜色发青、溏软不成形，且总有排不净的感觉，可能是肺湿气重。
9、食欲不振：湿气重浊会阻遏脾胃肠道功能，导致患者出现厌食、油腻、不想吃东西的症状。
10、精神萎靡：患者感觉乏力、消瘦、精神萎靡不振。
在日常生活中，应避免长时间待在潮湿的环境中，尽量保持居住环境通风干燥。在潮湿的季节，使用除湿器或空调来降低室内湿度。另外选择一些适合自己的有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，能够促进全身血液循环，也有助于湿气的排出。