艾灸的副作用和危害较多，较为常见的为皮肤灼伤、过敏反应，并且还可出现上火症状、加重病情，需结合情况判断。
1、皮肤灼伤
- 艾灸通过燃烧艾绒产生的热量作用于穴位和经络，但如果操作不当，热量无法均匀分布或过度集中，容易对皮肤造成损伤。如果温度过高、距离过近或时间过长，可能会导致皮肤出现红肿、水疱，甚至烫伤，严重时可能会引起感染。
2、过敏反应
- 个体差异导致对艾灸中的成分过敏，免疫系统产生过度反应，部分人可能对艾绒或艾灸时产生的烟雾过敏，出现皮肤瘙痒、红斑、丘疹，甚至呼吸困难、喘息等症状。
3、上火症状
- 艾灸具有温热作用，如果体质偏热或艾灸过度，可能会导致体内阳气过盛，阴阳失衡，从而出现上火症状。艾灸后可能出现口干、咽痛、口腔溃疡、便秘等上火的表现。
4、加重病情
- 艾灸的温热刺激可能会影响血液循环和代谢，对病情的稳定产生不利影响对于患有高血压、糖尿病等慢性疾病的患者，如果艾灸不当，可能导致血压、血糖波动，加重病情。
5、孕妇和特殊人群风险
- 孕妇的身体状态较为特殊，艾灸的刺激可能对胎儿产生不良影响。特殊状态下的人群身体机能不稳定，艾灸可能加重身体负担。
- 孕妇进行艾灸可能会影响胎儿发育，甚至导致流产，极度疲劳、醉酒、过饥、过饱、高热、大汗淋漓等特殊状态下的人群进行艾灸，可能会引起身体不适。
为减少艾灸可能带来的副作用和危害，建议根据个人情况和病情，选择温和的艾灸方法，如艾条灸、艾灸盒等，并控制好温度和时间，保持适当的距离，避免艾火直接接触皮肤，随时观察皮肤的反应，如有不适及时调整。