徒手整形的效果存在不确定性。从理论上看，其通过特定手法对骨骼、肌肉等组织进行调整，可能在一定程度上改善外观，但缺乏充分医学依据证实其能实现持久、显著的效果。实际中，效果受个体身体条件、操作手法等多种因素影响，有人效果微弱，有人甚至因操作不当引发不良后果。
- 从人体解剖结构角度，人体骨骼具有较强稳定性，由关节、韧带等紧密连接固定。徒手整形试图通过外力改变骨骼位置，正常情况下，骨骼难以在无损伤前提下仅凭外力实现大幅位移和重新定位。虽然肌肉组织可在手法刺激下放松或收缩，但这种变化多为暂时性，难以维持长久效果，无法从根本上改变骨骼支撑下的身体形态。
- 徒手整形的作用原理缺乏科学验证，其声称通过调整骨骼、肌肉位置来改变外形，然而目前并没有严谨的医学研究和数据支撑这一理论。与有明确医学原理和临床验证的整形方式不同，徒手整形缺乏规范的操作标准和评估体系，难以确定手法力度、方向与身体变化的准确关系，导致效果难以预测和保证。
- 不同人的骨骼密度、肌肉力量、皮肤弹性等存在差异。骨骼密度高、肌肉力量强的人，骨骼和肌肉更难被外力改变；而本身存在关节松弛、肌肉薄弱等问题的人，可能在手法作用下出现一定变化，但这种变化也不一定符合预期，且容易反弹。
从实际操作层面，徒手整形依赖操作者的手法技巧，而行业缺乏严格规范，从业者水平参差不齐。不专业的操作不仅无法达到理想效果，还可能对身体造成伤害，如过度用力导致关节损伤、肌肉拉伤，或因错误判断身体状况进行不恰当操作，反而加重身体形态问题。
徒手整形的注意事项
1、选择专业人员：确保操作者具备专业资质和丰富经验，专业人员熟悉人体解剖结构和生物力学原理，能准确判断身体状况并实施合适手法，降低因操作不当引发损伤的风险；
2、明确自身状况：进行徒手整形前充分了解自身身体条件，包括是否存在骨骼疾病、关节损伤、严重骨质疏松等问题。这些状况可能使身体难以承受外力调整，甚至加重病情；
3、合理预期效果：认识到徒手整形效果的局限性，不过分追求不切实际的改变。其可能在一定程度上改善外观，但难以实现如手术般显著和持久的效果。