一天脱发在50-100根通常算正常。头发处于生长、退行和休止的周期性循环中，正常情况下，每天都会有一定数量处于休止期的头发自然脱落，同时也有新的头发不断生长，以此维持头发数量的动态平衡。当每日脱发量超过100根，或头发明显变稀疏，则可能预示着异常脱发问题。
- 头发的生长周期包含生长期、退行期和休止期，生长期可持续2-6年，此阶段头发不断生长；退行期2-3周，头发停止生长，毛囊开始萎缩；休止期3-4个月，毛囊进一步萎缩，头发与毛囊连接松动，最终脱落。每天自然脱落的头发大多处于休止期，只要新发生长正常，就不会影响整体发量。
- 人体毛发代谢的动态平衡维持着头发数量稳定，正常新陈代谢下，每日脱落的50-100根头发，会由处于生长期的新生头发补充。若这个平衡被打破，如毛囊功能受损、毛发生长周期紊乱，新生头发数量无法弥补脱落数量，就会导致头发逐渐减少，出现异常脱发。
- 多种生理因素会影响每日脱发数量，季节变化时，如秋季人体新陈代谢速度改变，毛囊进入休止期的比例增加，脱发量可能稍有增多，但仍在正常范围内；女性生理期、妊娠期因激素水平波动，脱发量也会有所变化，但一般不超出正常阈值。
个体差异也会使正常脱发数量略有不同，不同人的头发总量、生长速度和新陈代谢情况存在区别，有的人头发密度高，每天脱落100根可能不明显；而头发稀疏者即使脱发量接近正常下限，视觉上也可能显得脱发严重。
脱发怎么治疗
1.外用药物：使用米诺地尔等药物涂抹头皮，刺激毛囊，促进毛发生长，延长毛发的生长期，增加毛囊的血液供应，改善毛囊微环境；
2.口服药物：针对雄激素性脱发，口服抗雄激素药物。抑制雄激素对毛囊的作用，减少毛囊萎缩，调节体内激素水平，从内部改善脱发原因；
3.植发手术：通过手术提取后枕部健康毛囊，移植到脱发区域。直接补充缺失的毛囊单位，改善脱发外观，适用于严重脱发、毛囊已萎缩无法自然生长的情况，重塑头发分布。