孕中晚期肚子发紧发硬可能是由多种因素导致的，常见的原因包括胎儿增大与子宫增大、孕妇劳累、情绪紧张、假性宫缩等。
1、胎儿增大与子宫增大：随着孕周增加，胎儿逐渐增大，子宫也随之增大，这会对周围的韧带和组织造成牵拉，从而引起肚子发紧发硬的感觉。子宫增大还会导致子宫肌肉的张力增加，为适应增大的子宫，子宫肌肉可能出现不规律收缩，进一步加剧肚子发紧发硬的症状。
2、孕妇劳累：孕妇长时间站立、行走、提重物等会使身体过度疲劳，容易导致子宫肌肉紧张，引发收缩，表现为孕晚期肚子有明显的紧绷以及发硬的感觉。
3、情绪紧张：孕妇在情绪过度紧张的情况下，可能会刺激子宫，引起子宫收缩，伴随腹部发紧和发硬。
4、假性宫缩：在孕中晚期，孕妇可能会出现假性宫缩的现象。假性宫缩时，子宫肌层不规律地收缩，会引起肚皮比较硬、比较紧的感觉。假性宫缩通常强度较弱，不会引起宫颈管缩短和宫口扩张，是孕期的正常生理现象。
5、消化不良与胃肠炎：暴饮暴食或食用过多油腻性食物可能导致胃肠道负担加重，出现胀气，使孕妇感觉肚子发紧发硬。胃肠炎等炎症性疾病也可能导致胃部功能受损，引起腹部疼痛或腹部发紧发硬。
6、先兆早产：如果肚子发紧发硬的症状频繁出现，并伴有规律宫缩，可能是先兆早产的迹象。此时应及时就医，做好保胎工作。
7、胎盘早剥：是孕妇的血管病变或腹部受到外伤所引起的，此类情况会导致宫腔内的压力减少，引起腹部发紧和发硬，伴随阴道有不规则的出血。
孕中晚期肚子发紧发硬可能是由多种因素导致的。孕妇在出现此症状时，应保持冷静，观察症状的变化，并在必要时及时就医检查和治疗。同时，孕妇在日常生活中也应注意休息、合理饮食、放松心情等，以预防此症状的发生。
孕中晚期肚子发紧发硬的处理建议
- 孕妇应保证充分的休息时间，避免过度劳累，以免加重不适。孕妇可以尝试改变姿势，寻找一个舒服的体位以缓解肚子发紧发硬的症状。孕妇应以清淡、营养的食物为主，避免食用刺激性食物。
- 消化不良的孕妇可以在医生指导下使用助消化的药物。孕妇可以通过轻柔按摩腹部的方式缓解身体的不适症状。但需注意按摩力度和频率，避免对胎儿造成不良影响。
- 如果肚子发紧发硬的症状持续加重或伴有其他不适症状，如阴道出血、剧烈腹痛等，孕妇应及时就医检查，明确病因并在医生的指导下进行治疗。