坐骨神经痛是指沿坐骨神经通路及其分布区域发生的疼痛,当坐骨神经受到压迫、损伤或发生炎症时,就会引发坐骨神经痛,一般不会一直持续疼痛,疼痛的程度和持续时间因人而异。
- 坐骨神经痛的疼痛具有间歇性,在病情较轻时,可能只是在某些特定的动作或姿势下才会引发疼痛,比如长时间站立、弯腰、久坐等,经过适当的休息、调整姿势或进行一些简单的伸展运动后,疼痛可能会得到缓解,例如一些患者在工作时由于长时间保持一个姿势而感到臀部及下肢疼痛,但在休息片刻后,疼痛就会减轻。
- 即使是病情较为严重的患者,疼痛也通常不是持续不断的,坐骨神经痛的发作可能会有一定的规律,可能在一段时间内疼痛较为剧烈,而在另一段时间内相对缓和,比如有的患者在天气变化、身体疲劳或精神压力较大时,疼痛会加重,但在经过治疗或身体状态较好时,疼痛程度会明显减轻。
- 但在特殊情况下,坐骨神经可能会持续疼痛,如果突出的椎间盘较大,对坐骨神经的压迫持续且严重,就可能导致疼痛一直存在;梨状肌长期处于紧张状态,持续压迫坐骨神或者梨状肌发生损伤后未及时修复,炎症反复刺激坐骨神经;坐骨神经炎若未得到及时有效的治疗,炎症会持续损伤坐骨神经等情况都会导致疼痛持续不减。
保持正确姿势,避免久坐久站,适度运动增强肌肉力量,控制体重减轻神经负担,积极治疗原发疾病,配合物理治疗、药物治疗等,保持良好心态,减少心理压力对疼痛的影响,这些方式可有效缓解坐骨神经痛,提高生活质量。