动不动头晕可能由多种疾病引起。贫血会因氧气供应不足致头晕，低血压使大脑供血不足引发，良性阵发性位置性眩晕、脑梗死等可导致眩晕，需要积极治疗。
1、贫血：
当人体缺乏足够的红细胞或血红蛋白时，血液的携氧能力下降，大脑等重要器官得不到充足的氧气供应，就容易出现头晕的症状。患者可能还会伴有面色苍白、乏力、心慌等表现。比如缺铁性贫血，在女性和儿童中较为常见，主要是由于铁摄入不足、丢失过多或需求增加等原因引起。一般通过补充铁剂、调整饮食等方法可以改善症状。
2、低血压：
当血压过低时，血液不能充分供应到大脑，就会引起头晕、眼前发黑等症状。尤其是在突然改变体位时，比如从蹲着突然站起来，症状会更加明显。一些体质较弱的人、长期节食减肥的人以及老年人容易出现低血压。可以通过适当增加盐分摄入、多喝水、加强体育锻炼等方式来提高血压，缓解头晕症状。
3、良性阵发性位置性眩晕：
属于常见的引起头晕的耳部疾病，是由于耳石脱落后，在特定的头位变化时，引起的短暂性眩晕。一般通过复位治疗等方法可以有效缓解症状。
4、脑梗死：
会影响脑部的血液供应，导致大脑缺血缺氧，从而出现头晕，还可能伴有肢体麻木、无力等症状，脑部肿瘤也可能压迫周围神经组织，引起头晕等表现。需要及时就医，进行详细的检查和治疗。
如果经常出现头晕症状，应及时调整生活方式，保证充足睡眠，避免过度劳累。注意饮食规律，预防低血压和低血糖。如果头晕症状持续不缓解或者伴有其他严重症状，如头痛、呕吐、视力模糊等，应立即就医进行全面检查，以确定病因并进行针对性治疗，要避免突然改变体位，防止因低血压引起头晕摔倒。