感冒引起的鼻涕通常是清澈的液体，这是身体对病毒感染作出的初步反应的一部分，旨在通过流鼻涕的方式清除病毒和其他刺激物。然而，随着病程的发展，鼻涕颜色可能会发生变化，从清亮变为黄色甚至绿色，这种转变背后的原因复杂多样，并不能简单地归结为病情好转或是恶化。
- 鼻涕颜色的变化通常与白细胞活动密切相关，当人体受到感染时，特别是病毒感染，如普通感冒，免疫系统会派遣大量白细胞前往感染部位进行战斗，这些白细胞在对抗病原体的过程中会产生酶类物质，这些物质可以分解死亡的白细胞和病原体残骸，导致鼻涕颜色变深，呈现出黄色或者绿色。
- 在某些情况下，鼻涕颜色由清转黄可能意味着身体正在积极应对感染，是免疫系统工作的表现。如果伴随着症状逐渐减轻，比如头痛、喉咙痛等症状缓解，那么这可能是疾病正在恢复的表现。
- 然而，并非所有情况下鼻涕颜色加深都是积极信号，有时它也可能是继发细菌感染的标志，例如，在初期的病毒感染之后，由于呼吸道黏膜屏障受损，细菌容易乘虚而入，引发二次感染。此时，除了鼻涕颜色变黄外，患者还可能出现新的症状，如发热加剧、咳嗽加重伴有黄痰、面部疼痛（尤其是额窦区域）等，这种情况下的鼻涕颜色变化则提示病情可能有所恶化，需要进一步评估是否需要抗生素治疗。
此外，对于那些患有慢性鼻炎的人来说，鼻涕颜色的变化也可能反映了炎症状态的变化。长期的炎症刺激可能导致鼻腔内环境改变，使得分泌物性质发生改变。如果原本就存在过敏性鼻炎或其他类型的鼻炎，在接触特定过敏原或环境因素后，鼻涕颜色可能也会出现类似的变化。
流鼻涕期间的注意事项
1、保持充足休息：确保有足够的睡眠和休息时间，帮助身体集中能量对抗感染，加速康复过程。
2、增加液体摄入：多喝水、温汤或果汁，以保持体内水分充足，稀释黏液，减轻鼻塞，并防止脱水。
3、湿润或清洁鼻腔：尤其是在睡觉时，在卧室使用加湿器可以增加空气湿度，减少鼻腔干燥，缓解不适感。利用生理盐水喷雾清洗鼻腔，有助于清除鼻内的黏液和过敏原，减轻炎症和堵塞。
4、避免刺激物：远离烟雾、灰尘和其他可能加重症状的环境因素，保护呼吸道免受进一步刺激。
5、观察症状变化：注意流鼻涕的颜色和量的变化，以及是否伴有其他症状如发热或头痛，如果症状持续恶化或不见好转，应及时寻求医生的帮助。