痔疮是肛管或直肠下端静脉丛充血、肿大形成的疾病，常见症状包括肛门疼痛、瘙痒、便血及肿物脱出。疼痛多因痔核肿胀、血栓形成或局部感染引发，可通过温水坐浴、药物干预、冷敷消肿等多种方法缓解。
1、温水坐浴：准备40℃左右温水，将臀部完全浸泡15-20分钟，每日2-3次。温水可促进局部血液循环，缓解肛门括约肌痉挛，减轻疼痛。若加入适量高锰酸钾或中药，还能起到消炎杀菌作用。
2、药物干预：在医生指导下使用药物，如非甾体抗炎药，或痔疮膏等外用药物，可快速缓解疼痛与肿胀。若合并感染，需加用抗生素。
3、冷敷消肿：用毛巾包裹冰块敷于肛门部位，每次10-15分钟，每日3-4次。冷敷可使血管收缩，减少局部渗出，从而缓解肿胀与疼痛，尤其适用于急性血栓性外痔。
痔疮疼痛发作时，需避免久坐久站，每1小时起身活动5分钟，减少肛门压力；排便后用温水清洗肛门，避免使用粗糙卫生纸擦拭；日常饮食增加膳食纤维摄入，如燕麦、芹菜、火龙果等，每日饮水1500-2000ml，预防便秘加重症状。若疼痛持续3天以上或伴随发热、便血加重，需立即就医排查嵌顿痔或感染性休克等并发症。
痔疮患者如何选择适合的坐垫
- 记忆棉坐垫：记忆棉材质能分散身体压力，减少肛门局部受压，适合久坐办公人群。
- 中空设计坐垫：中间镂空设计可避免肛门直接接触坐垫，保持通风干燥，预防潮湿引发感染。
- 充气式坐垫：通过调节充气量控制软硬度，既能提供支撑又不会过硬压迫肛门，适合术后恢复期患者。