腮帮子一侧出现疼痛，成因较为复杂，既可能源于日常生活中的不良习惯，也可能是多种疾病的外在表现，如咀嚼过度、智齿冠周炎等，需要积极治疗。
1、咀嚼过度：长时间咀嚼硬物，如口香糖、牛肉干，或单侧咀嚼习惯，会使咀嚼肌过度疲劳。以嚼口香糖为例，若连续咀嚼 1 小时以上，咀嚼肌持续收缩，代谢产物堆积，就会引发腮帮子一侧酸痛。通常休息后，疼痛会逐渐缓解，一般不会留下后遗症。
2、智齿冠周炎：智齿萌出时，若空间不足，牙冠部分被牙龈覆盖形成盲袋，食物残渣易嵌塞其中，滋生细菌引发炎症。炎症初期，患者会感觉腮帮子靠近智齿一侧胀痛，张嘴、咀嚼时疼痛加剧，多见于18-25岁智齿萌出年龄段人群。
3、外耳道炎：外耳道皮肤因挖耳、进水等原因受损后，细菌侵入引发炎症。炎症刺激耳部神经，由于耳部与腮帮子神经存在关联，会导致腮帮子一侧牵涉痛。如游泳后未及时清理耳道积水，几天后可能出现耳部及同侧腮帮子疼痛，耳部还可能有瘙痒、分泌物增多症状。
4、颞下颌关节紊乱综合征：长期精神紧张、咬合不良、外伤等可诱发该综合征。关节及周围肌肉协调性异常，在张嘴、闭嘴时，患者会感到腮帮子一侧关节疼痛，有时还伴有弹响、卡顿现象。长期不良姿势，如长期低头看手机致颈部、面部肌肉紧张，也易引发此问题。
5、腮腺炎：腮腺炎病毒感染腮腺引发炎症。初期，患者会感觉一侧腮帮子疼痛、肿胀，以耳垂为中心向周围扩散，伴有发热、乏力等全身症状。在人口密集场所，如学校、幼儿园，易通过飞沫传播，多发生于儿童和青少年。
腮帮子一侧疼痛原因多样，若疼痛持续不缓解、加重或伴有其他异常症状，务必引起重视，及时就医明确病因，在医生指导下进行针对性治疗。
腮帮子一侧痛应到什么科室就诊
- 当出现腮帮子一侧疼痛时，就诊科室的选择需依据伴随症状判断，若疼痛伴牙齿问题，如智齿萌出异常、牙痛，应挂口腔科，口腔科医生可检查口腔内部，评估牙齿、牙龈及口腔黏膜状况，判断是否为口腔疾病所致。
- 若耳部有瘙痒、分泌物增多且伴有腮帮子痛，应前往耳鼻喉科，医生能通过耳镜检查外耳道、鼓膜等，排查耳部疾病。若张嘴、闭嘴时关节有弹响、疼痛，怀疑颞下颌关节紊乱综合征，可选择口腔科或口腔颌面外科，医生可借助影像学检查，如X光、CT等，明确关节病变情况。
- 若腮帮子有明显肿胀、发热，可能是腮腺炎，建议挂感染科或口腔科，医生会结合病史、症状及实验室检查，如血常规、淀粉酶检测等，进行诊断。若怀疑腮腺肿瘤，口腔颌面外科或肿瘤科是合适选择，医生会通过触诊、超声、病理活检等手段，确定肿瘤性质并制定后续诊疗方案。