左房（即左心房）扩大是否严重，需要根据具体情况进行判断。如果是由于生理因素或较轻的病理因素引起的，通常不严重；但如果是由于较重的病理因素引起的，则可能较为严重，需要及时就医并采取相应的治疗措施。
- 左心房扩大可能由多种因素引起。在一些较轻微的情况下，例如患者本身属于身材高大或经常运动的人群，由于身体需要为运动提供足够的氧气，左心房可能会相应扩大，这通常属于正常现象。此外，急性感染、早期甲状腺功能亢进症、急性应激状态或过量输液等因素也可能导致心脏负荷急剧增加，引起心肌一过性损伤，从而导致左心房扩大。然而，这些情况下，只要经过适当的处理，如控制感染、恢复甲状腺功能、消除应激或利尿等，左心房通常可以恢复正常，不会给患者带来严重的损伤。
- 然而，在另一些情况下，左心房扩大可能表明存在较严重的疾病。例如，扩张型心肌病、肥厚型心肌病等疾病可能导致左心室舒张功能不佳，心室充盈减低，使较多血液在左心房内淤积，严重时可出现心脏功能衰竭，威胁患者的生命健康。此外，风湿性心脏瓣膜病、严重二尖瓣关闭不全、高血压心脏病以及限制性心肌病等也可能导致左心房扩大。这些疾病如果不及时治疗，可能会进一步导致心脏解剖学结构改变，继而引发房性心律失常，如心房扑动、心房颤动等，从而增加发生附壁血栓和脑栓塞的风险。
对于左心房扩大的治疗，可能包括生活方式干预、心力衰竭药物治疗、心脏康复训练以及手术等措施。患者可以通过调整饮食结构、增加体力活动等方式改善生活习惯，减少钠盐摄入量，降低血压及心脏负荷，从而控制左心房扩大的进展。如果症状持续或加剧，则需要遵医嘱使用利尿剂、β受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等药物，或进行心脏瓣膜置换术、射频消融术等手术治疗。
左心房扩大需避免的行为
1、避免过度劳累和熬夜：过度劳累和熬夜可能导致内分泌紊乱，影响心脏健康，进一步加重左心房扩大的情况。患者应保持良好的作息习惯，早睡早起，保证充足的睡眠，避免长时间工作或进行高强度的体力活动。
2、避免剧烈运动：左心房扩大的患者应选择适合自身条件的运动方式，如散步、瑜伽等，以提高身体素质和免疫力。但应避免篮球、足球等剧烈运动，以免加重心脏负担，导致病情恶化。同时，也要避免进行重体力劳动。
3、避免不健康的饮食习惯：左心房扩大的患者应避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，如炸鸡、油条等，以及高胆固醇和高脂肪的食物。饮食应以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、芹菜等，以补充身体所需的营养。同时，还要戒烟、戒酒，以免进一步加重心脏负担。