生理性反弓指颈椎生理曲度异常，垫高低枕有一定用处，可以维持颈椎正常曲度、缓解颈部肌肉紧张、减轻颈部疼痛不适，有助于预防颈椎问题加重、改善睡眠。但还是及时到骨科就诊，明确颈部情况。
1、维持颈椎正常曲度：高低枕的设计能够在睡眠时维持颈椎的正常曲度，减轻颈椎压力，有助于缓解颈椎生理曲度异常。
2、缓解颈部肌肉紧张：高低枕的合理高度能够使颈部肌肉得到放松，减少肌肉紧张，从而缓解颈肩疼痛。
3、减轻颈部疼痛不适：颈椎生理曲度异常者脊柱内外力学平衡失调，压迫或刺激颈部血管、神经和脊髓，可有颈部疼痛不适。此时垫高低枕，有助于减轻压迫或刺激，缓和疼痛症状。
4、预防颈椎问题加重：长期使用高低枕能够预防颈椎生理曲度异常进一步加重，对于已经存在颈椎反弓的患者具有积极的预防作用。
5、改善睡眠质量：高低枕的使用能够改善睡眠质量，减少因颈椎生理曲度异常导致的失眠、多梦等问题。
这类人群垫高低枕虽有用处，但患者还是要及时就医，可以在医生指导下进行牵引治疗，或遵医嘱使用布洛芬片、塞来昔布胶囊等药物，以缓解疼痛、改善颈椎功能。对于严重的颈椎反弓，可能需要手术治疗来恢复颈椎的正常结构。