身上突然起红疙瘩很痒可能由过敏反应、虫咬或昆虫叮咬、病毒感染等多种原因引起。建议避免搔抓，尝试冷敷缓解，若症状持续或加重，应及时就医，明确病因并在医生指导下治疗。
1、过敏反应
- 常见类型有接触性皮炎、荨麻疹等。当人体接触到某些过敏原，如花粉、尘螨、动物皮毛、某些食物或药物时，免疫系统会释放组胺等化学物质，导致皮肤出现红肿、瘙痒、起疹等症状。
- 荨麻疹更是典型的过敏反应表现，其特点是皮肤上出现大小不一、形状各异的风团，并伴有剧烈的瘙痒感。建议避免接触过敏原，并在医生指导下使用抗过敏药物，以减轻症状。
2、虫咬或昆虫叮咬
- 蚊子、跳蚤、蜱螨等昆虫在叮咬时会释放毒素，刺激皮肤产生红疹和瘙痒感。虫咬皮炎就是一种由昆虫叮咬引起的皮肤炎症，表现为皮肤上出现水肿性红斑或丘疹，严重时可能伴有水疱、瘙痒、烧灼感等症状。
- 建议使用电蚊香等防止再次叮咬，并加强防护。同时，可以在医生指导下使用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏等药物进行改善。
3、病毒感染
- 带状疱疹病毒、风疹病毒等也可能导致身上起红疙瘩伴有瘙痒。例如，带状疱疹病毒感染会引起带状疱疹，表现为皮肤上出现成簇的水疱，并伴有疼痛、瘙痒等症状；风疹病毒感染则可能诱发风疹，皮肤上出现红色斑丘疹，并伴有发热、乏力等全身症状。及时就医，根据病毒类型进行针对性治疗。
当出现这种情况时，建议首先避免搔抓，以免加重症状或引起继发感染。同时，可以尝试冷敷等物理方法缓解瘙痒和红肿。如果症状持续不退或加重，应及时就医，明确病因并在医生指导下进行治疗。