翳风穴是治疗耳病的要穴，适当的按摩对耳鸣、耳聋等症有奇效，但是按摩也讲究方法，翳风穴最怕用力按摩，因为用力过大，可能会对周围神经造成刺激，引起头晕、耳痛等不适，导致不治病反致病的效果，因此，及时就医，由医生操作是明智的，接下来就带你一步一步了解翳风穴~
第一，解释翳风穴不能用力按摩的原因
翳风穴是颅后窝部位的重要穴位，与耳后动、静脉，以及颈外浅静脉距离较近，且该穴比较敏感，如果按压力度过大，可能会对周围神经造成刺激，导致头晕、耳痛等不适，严重者甚至可能会导致出现皮下出血的状况。
因此按压的力度、频率及渗透度要掌握好。如果患者在按摩翳风穴之后，出现身体不适或者疼痛持续时间较长，建议及时前往医院就诊。
第二，揭秘翳风穴的位置与妙用
翳风穴是颅后窝部位的重要穴位，属手少阳三焦经，位于耳垂后方耳后高骨和下颌角之间的凹陷中。
中医认为，翳风穴具有活血、祛风、通络、醒神之功效。按摩翳风穴可用于治疗头晕、头痛、耳鸣、耳聋、口眼歪斜等病症。
尤其是长期从事脑力劳动、伏案工作，尤其是长时间面对电脑工作的人，常常会出现脖子僵硬、头晕、头痛、视力模糊、眼胀、耳鸣、睡眠不好等症状，专家认为，经常按摩翳风穴，可有效缓解这些症状。
第三，了解翳风穴的按摩要领
用双手拇指或食指缓缓用力按压穴位，缓缓吐气；持续数秒，再慢慢放手，如此反复，或者手指着力于穴位上，做轻柔缓和的环旋转动，每次按摩10~15分钟为宜。
第四，按摩翳风穴的其他注意事项
饭后、洗澡后、饮酒后不宜按摩翳风穴，可能会导致血压升高，或者诱发呕吐、恶心等不适症状。在日常生活中，建议患者清淡饮食，戒烟戒酒，保持充足的睡眠，对身体有好处。若是患者按摩后出现了不适症状，建议及时就医治疗。
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