喝酒对怀孕有着诸多不良影响，无论是备孕期间还是孕期饮酒，都可能对女性自身和胎儿的健康造成严重危害。酒精能够通过胎盘进入胎儿体内，干扰胎儿正常的生长发育进程，可能导致胎儿出现发育迟缓、器官畸形、神经系统损伤等问题，还会增加孕妇流产、早产、妊娠期高血压等风险，因此怀孕前后应严格避免饮酒。
- 从胎儿发育角度来看，孕期饮酒可能导致胎儿酒精谱系障碍。在怀孕早期，胎儿的器官正处于分化和形成的关键阶段，此时饮酒，酒精会干扰细胞的正常分裂和分化，导致心脏、大脑、面部等器官发育异常。例如，胎儿可能出现心脏结构缺陷、智力发育迟缓、小头畸形、面部特征异常等症状，这些问题会对孩子的一生造成难以逆转的影响。
- 酒精对胎儿神经系统的损害尤为严重，大脑在胎儿期和婴儿期处于快速发育阶段，酒精会抑制神经细胞的增殖和迁移，破坏神经突触的形成，影响神经递质的平衡。即使孕期少量饮酒，也可能导致胎儿出生后出现注意力不集中、学习障碍、行为问题等，影响其认知和行为能力的发展，降低生活质量。
饮酒还会增加孕妇孕期的健康风险。酒精会影响孕妇的肝脏功能和内分泌系统，降低身体免疫力，使孕妇更容易受到感染。同时，酒精会使血管扩张，影响血压稳定，增加妊娠期高血压疾病的发生几率。此外，酒精还可能刺激子宫，引发子宫收缩，导致流产或早产，威胁母婴生命安全。
怀孕期间及备孕阶段的健康管理要点
1、保持均衡营养与健康饮食：备孕和怀孕期间，女性应保证饮食营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。蛋白质是胎儿生长发育的重要物质基础，可通过瘦肉、鱼类、豆类等食物补充；维生素和矿物质对胎儿器官发育和孕妇身体健康至关重要，新鲜蔬菜、水果、全谷物等都是良好的来源。
2、定期产检与健康监测：备孕女性在孕前应进行全面的身体检查，了解自身健康状况，及时发现并治疗可能影响怀孕的疾病。孕期要严格按照医生的建议定期进行产检，通过各项检查如唐筛、大排畸B超、糖耐量测试等，及时了解胎儿的发育情况和孕妇的身体状况。一旦发现异常，应遵循医生的指导积极处理，保障母婴健康。