八十岁老人脚肿可通过抬高下肢、适度活动、穿着合适鞋袜、控制水分摄入和按摩下肢等方法缓解，关注老人健康，采取有效措施应对脚肿问题。
1、抬高下肢：让老人平躺在床上或坐在舒适的椅子上，将下肢抬高，使其高于心脏水平，这样可以利用重力作用，促进下肢血液回流，减轻肿胀，每次抬高时间可保持在20-30分钟，每天进行多次。
2、适度活动：虽然八十岁老人的活动能力有限，但适度的活动对于缓解脚肿也很重要，可以在家人的陪伴下进行短距离的散步，或者进行简单的腿部屈伸活动，活动可以促进血液循环，避免血液淤积在下肢。
3、穿着合适鞋袜：为老人选择宽松、舒适的鞋袜，避免过紧的鞋子和袜子对脚部造成压迫，影响血液循环，可以选择具有一定弹性的棉质袜子，鞋子要选择尺码合适、鞋底柔软的款式，以减轻脚部负担。
4、控制水分摄入：如果老人脚肿是由于体内水分过多引起的，需要适当控制水分的摄入，避免在短时间内大量饮水，尤其是在晚上，注意减少盐分的摄入，因为高盐饮食会导致水钠潴留，加重脚肿。
5、按摩下肢：由家人或专业护理人员为老人进行下肢按摩，从脚部开始，轻轻向上按摩至大腿，力度要适中，避免过度用力，按摩可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻脚肿，每天可进行多次，每次按摩时间为15-20分钟。
避免长时间站立或久坐，减少下肢静脉压力，预防水肿加重，水肿部位皮肤易受损，应保持清洁干燥，避免感染，定期观察脚肿情况及其他伴随症状，如有异常应及时就医。