常见具有一定消炎排毒作用的茶有蒲公英茶、绿茶、菊花茶、金银花茶、百合花茶等，排名不分先后，不同的茶叶在消炎和排毒方面的作用各有侧重，且效果因人而异。建议在医生的指导下适量饮用，以免对身体造成不良影响。
1、蒲公英茶
蒲公英不仅是一种常见的野草，更是一味珍贵的中药材。蒲公英花茶具有清热解毒、消肿的功效，对于消化不良和便秘有改善作用；
2、绿茶
性寒，能去火生津，对于因食用辛辣油腻食物而导致的上火症状，绿茶能带来降火效果；
3、菊花茶
菊花茶具有清热解毒的功效，对于因干燥火旺引起的喉咙发炎、头痛、口腔溃疡等症状，适量饮用菊花茶能缓解不适；
4、金银花茶
金银花茶不仅色泽金黄，而且味道清香，具有清热凉血、解毒散痛的作用。对于外感发热、慢性肺炎、扁桃体发炎等症状，金银花茶都能发挥疗效；
5、百合花茶
味甘微苦，能安心去火、清凉润肺，是上火人士的选择之一。
虽然这些茶叶在消炎和排毒方面具有一定的效果，但并不能替代药物治疗。如果身体出现炎症或毒素积累等问题，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗 。同时，饮用茶叶时也应注意适量饮用，过量饮用可能会对身体造成不利影响。