判断怀孕出血与月经来潮需细心观察出血量、时间、颜色、伴随症状，并通过医学检查确诊，以便及时采取治疗措施。
1、出血量和时间：
- 月经通常是周期性的，出血量相对稳定，颜色多为鲜红色或暗红色，持续时间一般为3到7天。在月经期间，出血量会逐渐增多至高峰，然后再逐渐减少直至停止。
- 怀孕出血的量和时间则因情况而异，如果是受精卵着床引起的出血，通常是轻微的，量很少，且持续时间短，可能只有1-2天。而如果是先兆流产或宫外孕等异常情况引起的出血，则可能伴有腹痛，出血量可能多于着床出血，但通常不会像月经那样持续多日。
2、出血颜色：
- 月经血的颜色多为鲜红色或暗红色，有时可能含有少量血块或子宫内膜碎片。
- 怀孕出血的颜色可能因出血原因而异。着床出血多为粉色或棕色，先兆流产出血可能是鲜红色或比正常月经血颜色浅，而宫外孕出血则可能是暗红色或伴有血块。
3、伴随症状：
- 月经期间，女性可能会出现乳房胀痛、腰酸、下腹部坠胀感等生理不适，以及情绪波动、焦虑等心理变化。
- 怀孕出血可能伴随的症状更为复杂。除了上述可能的生理不适外，还可能伴有恶心、呕吐、乳房胀痛等早孕反应。如果是先兆流产或宫外孕等异常情况引起的出血，还可能伴有剧烈的腹痛、头晕、乏力等严重症状。
4、检查与诊断：
- 虽然自我检测不能作为确诊的依据，但可以通过观察出血情况和伴随症状来初步判断。如果出血量明显少于月经量，且持续时间短，同时伴有早孕反应等症状，应高度怀疑怀孕出血的可能性。
- 通过血液HCG检测、B超检查等手段可以明确是否怀孕以及出血的原因。如果确诊为怀孕出血且伴有异常情况如先兆流产等，应及时就医治疗。
如果出现疑似怀孕出血的情况，建议及时就医检查，以明确诊断并，采取相应的治疗措施。