胸变大最快最有效的方法并不存在，可以将胸变大相对较快的方法通常涉及医疗手段，主要包括自体脂肪填充和假体植入两种方法。
1、自体脂肪填充：
自体脂肪填充是从身体其他部位，如腹部、大腿等脂肪丰富的区域抽取多余的脂肪，经过处理和提纯后，再注射到胸部，以达到增大胸部的目的。自体脂肪填充安全性高，因为是使用自己的脂肪，所以不存在排异反应的风险。而且脂肪填充后的胸部形态和手感都比较自然，一旦脂肪在胸部存活下来，其效果可以长期保持。但是自体脂肪填充由于需要多次手术和精细的脂肪处理技术，所以费用相对较高。如果操作不当，可能会导致局部凹凸不平或感染等并发症。
2、假体植入：
假体植入是通过在胸部或乳晕周围等位置进行小切口，然后采用整形外科技术将硅胶、水凝胶、膨体等假体植入到胸部，以增加胸部的体积和改善形状。假体植入可以立即看到胸部增大的效果，同时可塑性强，可以根据个人需求和身体条件选择合适的假体大小和形状。假体植入存在一定的风险，如出血、感染、包膜挛缩等。与自体脂肪填充相比，假体植入后的胸部手感可能稍差一些，还需要定期维护，如定期检查假体的状况等。
在选择丰胸方法时，应根据自己的身体状况、需求和预算等因素进行综合考虑。丰胸手术是有创的，存在一定的风险和并发症，因此应选择正规的医疗机构和有经验的医生进行手术。术后应严格按照医生的指示进行护理和复查，以确保手术效果和身体健康。