血尿酸高的成因包括遗传因素、嘌呤摄入过多、尿酸生成过多等，建议引起重视，及时前往正规医院就诊，在专业医生的指导下进行治疗。
1、遗传因素：血尿酸升高具有一定的遗传倾向，多个基因与尿酸代谢相关，这些基因的突变或多态性可影响尿酸生成和排泄过程中的关键酶或转运蛋白。例如ABCG2基因变异可导致尿酸转运蛋白功能异常，使尿酸排泄减少。家族中有高尿酸血症或痛风患者的人群，遗传相关基因突变的概率较大，发病风险明显高于普通人群。
2、嘌呤摄入过多：饮食中大量摄入高嘌呤食物是血尿酸升高的常见原因，动物内脏如肝脏、肾脏、胰脏等，富含丰富的嘌呤，每100克的嘌呤含量可高达300-1000毫克。海鲜类中的沙丁鱼、凤尾鱼、贝类等，嘌呤含量也极高。浓肉汤、火锅汤等在炖煮过程中，食材中的嘌呤大量溶解其中，使得汤中的嘌呤浓度大幅升高。长期过量食用这些高嘌呤食物，会导致体内嘌呤含量急剧增加，经过代谢生成大量尿酸，超出肾脏排泄能力，从而使血尿酸水平升高。
3、尿酸生成过多：除了饮食摄入外，体内自身合成尿酸过多也会导致血尿酸升高。一些酶的缺陷或异常可影响嘌呤代谢过程，使尿酸生成增加。例如磷酸核糖焦磷酸合成酶活性增高，会加速磷酸核糖焦磷酸的生成，而磷酸核糖焦磷酸是嘌呤合成的重要原料，进而促进嘌呤合成，导致尿酸生成增多。次黄嘌呤-鸟嘌呤磷酸核糖转移酶部分缺乏时，无法正常代谢次黄嘌呤和鸟嘌呤，使得补救合成途径受阻，大量嘌呤转向分解代谢，最终生成更多尿酸。
肾脏是排泄尿酸的主要器官，当肾脏功能出现异常时，尿酸排泄减少，血尿酸便会升高。各种肾脏疾病，如肾小球肾炎、肾衰竭等，会损害肾小球的滤过功能和肾小管的重吸收、分泌功能。肾小球滤过率降低，导致尿酸滤过减少；肾小管对尿酸的重吸收增加或分泌减少，都会使尿酸排泄减少。
血尿酸高的预防方法
- 每天保证摄入2000-3000毫升水分，以白开水为主，也可适量饮用淡茶水。充足的水分可增加尿量，促进尿酸排泄，减少尿酸盐在体内沉积。建议少量多次饮水，避免一次性大量饮水加重肾脏负担。睡前适当饮水，可防止夜间尿液浓缩，降低尿酸盐结晶析出的可能性。
- 选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动。每周进行至少150分钟的中等强度运动，可促进血液循环，增强身体代谢功能，有助于尿酸排泄。运动还能帮助控制体重，减轻胰岛素抵抗，改善内分泌和代谢状态。但要注意避免剧烈运动和长时间运动，以免产生过多乳酸，抑制尿酸排泄。