孩子上课注意力不集中、小动作多是常见问题，需要家长和老师共同努力来帮助孩子改善，在家长方面要了解原因、培养习惯、激发兴趣，老师方面则要优化教学、关注引导、班级管理。
1、家长方面
- 了解原因：检查孩子是否睡眠不足、饥饿或有身体不适等情况，这些都可能影响孩子的注意力。另外，某些生理问题如多动症等，也可能导致孩子注意力难以集中，必要时可带孩子去医院检查。关注孩子是否有情绪问题，如焦虑、紧张等，或者对学习缺乏兴趣、动力，这些都可能使孩子在课堂上分心。了解孩子的学习环境，包括家庭环境和学校环境。家庭中是否过于嘈杂、干扰过多，学校班级氛围是否良好，是否有影响孩子注意力的因素等。
- 培养习惯：保证孩子每天有足够的睡眠时间，建立规律的作息时间表，让孩子养成良好的睡眠习惯，以充沛的精力投入到学习中。为孩子创造一个安静、整洁、有序的学习环境，减少不必要的干扰。在孩子学习时，家长尽量不要看电视、大声喧哗等。可以通过一些小游戏来训练孩子的专注力，如拼图、搭积木、找不同、走迷宫等，每次训练时间根据孩子的年龄和注意力情况适当调整，逐渐延长孩子专注的时间。
- 激发兴趣：与孩子沟通，了解他们对学习的看法和兴趣点，根据孩子的兴趣爱好，引导他们将兴趣与学习联系起来，提高学习的积极性。当孩子在学习上有进步或表现出专注的行为时，及时给予肯定和鼓励，如表扬、奖励小贴纸等，增强孩子的自信心和学习动力。
2、老师方面
- 优化教学：采用多样化的教学方法和手段，如使用多媒体教学、开展课堂互动、组织小组讨论等，吸引孩子的注意力，激发孩子的学习兴趣。根据孩子的年龄特点和学习能力，合理设计课程内容，使教学内容难易适中、富有挑战性，避免过于简单或复杂导致孩子注意力分散。
- 关注引导：在课堂上，老师要时刻关注学生的状态，当发现孩子出现小动作或注意力不集中时，及时用眼神、语言等方式提醒孩子，让孩子回到学习状态。通过课堂提问、让孩子参与课堂活动等方式，增加孩子的课堂参与度，使孩子集中注意力听讲，同时也能及时了解孩子的学习情况。
- 班级管理：根据孩子的情况，合理安排座位，避免将注意力不集中的孩子安排在一起，或者将容易相互干扰的孩子分开，为孩子创造一个良好的课堂环境。
另外，可以建立明确的课堂纪律和规则，让孩子知道什么行为是可以接受的，什么是不可以的。对于遵守纪律、注意力集中的孩子给予表扬，对违反纪律的孩子进行适当的批评和教育。
判断孩子上课不集中小动作太多是否为多动症的方法
- 判断孩子是否有多动症，可从多方面入手。首先观察孩子的注意力集中情况，正常孩子在做感兴趣的事，如看喜欢的动画片、搭积木时能专注较长时间，若孩子频繁分心，几分钟就切换活动，难以持续投入，可能存在问题。
- 行为活动方面，多动症孩子常常手脚小动作多，坐不住，在椅子上扭来扭去，甚至擅自离开座位四处跑动，即使在需要安静的场合，如课堂、图书馆，也难以自控。日常活动杂乱无章，玩玩具后从不收拾，做事虎头蛇尾。
- 社交互动中也有端倪，他们往往不听从指令，与小伙伴玩耍时，不顾及他人感受，强行插队、抢夺玩具，频繁打断别人说话，因为无法控制自身行为而影响人际关系。
- 但要注意，仅凭这些表现不能确诊，孩子活泼好动可能是天性，若怀疑孩子有多动症，务必带孩子去专业医疗机构，由医生综合评估，结合专业测试，如注意力测评等，做出准确判断。