肚子疼的患者平时可以吃一些蔬菜类、水果类、豆腐、米类、肉类等食物。患者在食用上述食物时应注意烹饪方式，保证食物的营养尽量被肠道吸收。
1、蔬菜类
肚子疼的患者可适当食用一些富含维生素、膳食纤维的蔬菜，如黄瓜、番茄、胡萝卜等，以增加营养，促进胃肠蠕动。如果患者胃肠消化能力较弱，可将其做成蔬菜泥，以促进营养吸收；
2、水果类
患者还可食用一些新鲜的水果，如火龙果、苹果等，以补充维生素、微量元素等。患者也可将水果做成果汁，以促进吸收；
3、豆腐
肚子疼的患者可食用适量的豆腐，以补充蛋白质、维生素，促进营养的吸收；
4、米类
患者需要摄入米类食物，以补充热量，增强体质。腹部不适时，可将米类做成粥，以滋养肠胃；
5、肉类
患者每日都要摄入适量的肉类，如果腹部出现了不适，则可将肉类切碎，并与蔬菜、粥等食物同食，以增加身体所需营养。
肚子疼的患者需要注意，避免自行使用止痛药物，建议积极到医院就诊，明确肚子疼的原因，如果是肠梗阻等疾病导致，是不能进食的。