一热就起红疹，一凉就退，可能与多种原因有关，例如热疹、荨麻疹等，应及时选择合适的方法进行处理，以缓解症状。
1、热疹：
- 是由于汗腺堵塞，汗液无法正常排出导致皮肤发炎，通常发生在炎热、潮湿的环境中或者当身体过度发热时。
- 皮肤上出现小红点或水疱，通常伴有刺痒感，可能出现在身体的任何部位，但常见于颈部、腋窝、肘窝和腹股沟等容易出汗和摩擦的部位。
- 使用温和的肥皂和清水洗澡，避免使用过多的化妆品或护肤品，穿着宽松、透气的衣物，避免穿着紧身或合成材料的衣物。在炎热的环境中尽量待在凉爽的地方，使用风扇或空调降低体温。
2、荨麻疹：
- 是一种过敏反应，可以由多种因素触发，包括热、冷、压力、食物、药物等。当身体对某种物质产生过敏反应时会释放组胺等化学物质，导致血管扩张和皮肤炎症。
- 皮肤上出现红色、肿胀、瘙痒的斑块或风团，可能突然出现，并在几小时内消退，但也可能在其他部位重新出现。
- 如果荨麻疹是由热引起的，尽量避免暴露在过热的环境中，使用抗过敏药物可以帮助缓解症状。
3、夏季皮炎：
- 是夏季高温引起的一种皮肤疾病，可能与天气闷热、湿度大有关，表现为大片的红斑，伴随密集针尖大小的丘疹，天气凉爽后皮损可很快消退。
- 需要保持皮肤清洁干燥，避免长时间暴露在高温环境中，以及使用适当的药物治疗。
4、自主神经功能紊乱：
- 自主神经系统失调也可能导致对温度变化异常敏感，表现为遇热出现皮疹，冷却后好转。
- 应积极配合医生进行治疗，并注意调理好情绪，以免导致病情加重。
5、胆碱能性荨麻疹：
- 属于荨麻疹的一种类型，主要表现为皮肤局部中心体温升高后出现症状。会出现细小且极痒的点状风团，在温度恢复后会消失。
- 需要避免诱因，如剧烈运动、受热、精神紧张等，以及使用抗组胺药物进行抗过敏治疗。
如果症状持续或严重影响到日常生活，建议尽快咨询医生进行诊断和治疗，医生可以根据具体情况制定合适的治疗方案。