乳腺癌放疗结束后恢复正常时间受多种因素影响，皮肤反应1-2周或更久缓解，需保持清洁防摩擦，疲劳感2-6周恢复，要保证休息和适度活动，血液系统3-4周恢复，可加强营养或用升血药，乳腺组织3-6个月好转。
1、皮肤反应方面：放疗引起的皮肤红肿、色素沉着等一般在放疗结束后1-2周开始逐渐缓解，皮肤干燥、瘙痒的情况也会慢慢减轻。如果出现皮肤破溃，可能需要2-4周甚至更久来愈合，期间要注意保持皮肤清洁、避免摩擦等。
2、疲劳感：放疗导致的全身性疲劳通常在结束后2-6周逐步恢复。患者在此期间要保证充足睡眠和休息，适度活动，可促进恢复。
3、血液系统：放疗可能影响骨髓造血功能，白细胞、血小板等计数降低。多数患者在放疗结束后3-4周可恢复正常，可通过加强营养，必要时使用升血药物来加快恢复。
4、乳腺局部组织：乳腺组织的水肿等情况在放疗后3-6个月可能逐渐好转，期间可能有乳房变硬、触感改变等，需要定期复查乳腺超声等检查来观察恢复情况。同时，要注意患侧肢体的适度锻炼和保护，避免损伤。
乳腺癌放疗后，患者应注意保持居住环境整洁舒适、空气流通。避免患侧手臂长时间下垂或受压，可适当抬高。注意口腔卫生，防止口腔感染。避免前往人员密集、空气不流通的场所，降低感染风险，促进身体更好地恢复。
乳腺癌放疗结束后患者的日常养护
- 要注重休息，充足且高质量的睡眠有助于身体恢复，缓解放疗后的疲劳感。适度运动也不可或缺，选择如散步这类舒缓运动，可增强体质，但要注意避免过度劳累，同时保护好患侧肢体。
- 饮食上，保证营养均衡，增加蛋白质摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，有助于受损组织修复和提升免疫力。多吃新鲜蔬菜水果，它们富含维生素、矿物质和抗氧化物质。还要多喝水，保持身体水分平衡，促进新陈代谢。
- 皮肤护理，保持放疗区域皮肤清洁，避免使用刺激性强的洗漱用品，穿柔软、宽松的衣物，减少对皮肤的摩擦。注意保持心情舒畅，避免焦虑和紧张情绪，积极的心态对身体恢复有很大帮助。按医嘱定期复查，以便及时发现问题并处理。