婴儿受到惊吓后，可从安抚情绪、创造安静环境、使用安抚物品、进行身体接触和注意日常护理等方面着手，帮助婴儿缓解惊吓，恢复平静。
1、安抚情绪
- 拥抱安抚：当婴儿受到惊吓后，家长要及时将婴儿抱在怀里，轻轻抚摸婴儿的背部、头部等部位，让婴儿感受到家长的温暖和安全。
- 轻声安慰：用温柔的声音安慰婴儿，告诉婴儿不要害怕，爸爸妈妈在身边。可以轻轻地哼唱摇篮曲或说一些安抚的话语，帮助婴儿平静下来。
2、创造安静环境
- 降低噪音：尽量减少周围环境中的噪音，如关闭电视、音响等设备，避免大声喧哗，如果家中有宠物，也要注意让宠物保持安静，以免再次惊吓到婴儿。
- 调整光线：保持室内光线柔和，避免强光直射婴儿的眼睛。可以拉上窗帘或使用柔和的灯光，为婴儿创造一个舒适的环境。
3、使用安抚物品
- 安抚奶嘴：对于一些婴儿来说，安抚奶嘴可以起到一定的安抚作用，当婴儿受到惊吓时，可以给婴儿使用安抚奶嘴，让婴儿通过吸吮来缓解紧张情绪。
- 柔软玩具：给婴儿准备一些柔软的玩具，如毛绒玩具等，让婴儿抱着或抓着，增加婴儿的安全感。
4、进行身体接触
- 按摩：轻轻按摩婴儿的身体，如头部、手臂、腿部等部位，可以促进婴儿的血液循环，缓解婴儿的紧张情绪。按摩时要注意力度适中，避免用力过猛。
- 温水浴：给婴儿洗一个温水浴，让婴儿在温暖的水中放松身心。温水浴可以缓解婴儿的疲劳和紧张，有助于婴儿入睡。
5、注意日常护理
- 规律作息：保持婴儿的作息规律，让婴儿有足够的睡眠时间。规律的作息可以帮助婴儿建立安全感，减少惊吓的发生。
- 合理喂养：按时给婴儿喂奶，保证婴儿的营养需求。避免婴儿在饥饿或过饱的状态下，以免影响婴儿的情绪。
如果婴儿受到惊吓后，情绪一直无法平静，或者出现哭闹不止、食欲不振、睡眠不安等情况，家长应及时带婴儿去医院就诊。
婴儿惊吓的就诊建议
- 可以先考虑儿科门诊，儿科医生能够对婴儿的整体状况进行评估，包括身体和心理方面，在医生建议下也可以前往咨询，特别是当怀疑婴儿的情绪问题较为严重，可能需要专业的心理疏导时。
- 就诊前，家长要详细记录婴儿受惊吓前后的情况，包括惊吓发生的具体场景、时间，婴儿当时的反应，如是否有突然的声响、强光或者其他特殊事件引发惊吓，还要记录惊吓后婴儿出现的各种症状，如哭闹的频率和强度、睡眠质量下降的具体表现、食欲变化情况等细节，这些信息对于医生判断婴儿的状况非常关键。
- 准备好婴儿的健康档案也很有必要，这包括出生记录、既往病史、疫苗接种情况等，这些资料可以帮助医生了解婴儿的基础健康状况，排查是否存在其他潜在因素导致婴儿容易受到惊吓或者出现异常反应。