指甲盖和肉脱离，医学上称之为甲分离，其发生原因多种多样，涉及外伤因素、营养不良、感染因素、疾病影响以及生活习惯不当等多个方面。
1、生活习惯不当：长时间将手指浸泡在水中，可能导致指甲与甲床之间的连接变得脆弱，从而引发甲分离。频繁使用含有刺激性化学成分的清洁剂、洗涤剂等，也可能对指甲造成损伤，导致甲分离。
2、外伤因素：指甲受到外部力量的直接撞击或挤压，可能导致指甲与甲床之间的连接结构被破坏，进而引发甲分离。这种外伤通常伴随着疼痛、出血等症状。此外，过度修剪指甲，特别是修剪到指甲根部或甲床附近，可能破坏指甲的正常结构，使其更容易受伤，从而引发甲分离。
3、营养不良：身体缺乏蛋白质、维生素（如维生素B、C）、矿物质（如钙、铁）等关键营养素，会影响指甲的正常生长和结构稳定性。这些营养素的缺乏可能导致指甲脆弱、易断，进而出现甲分离现象。长期挑食、偏食或饮食不均衡，可能导致营养素的全面缺乏，从而增加甲分离的风险。
4、感染因素：由皮肤癣菌等真菌感染引起的甲癣，是甲分离的常见原因之一。真菌会侵蚀指甲和甲床，破坏指甲的正常组织结构，导致指甲增厚、变形，最终出现甲分离。除了甲癣外，其他细菌、病毒等病原体也可能侵入指甲周围皮肤，引发炎症，导致指甲与肉分离。
5、疾病影响：如甲状腺功能亢进等内分泌疾病，可能导致指甲生长异常，进而出现甲分离现象。特应性皮炎、银屑病等皮肤病，以及甲下疣等甲周良性赘生物，也可能导致指甲与肉分离。
因此在治疗甲分离时，需要综合考虑患者的具体情况，寻找并去除病因，同时进行对症治疗。
甲分离的治疗建议
- 定期清洁指甲，避免污垢和细菌滋生。减少接触洗涤剂、指甲油去除剂等化学物质，这些物质可能破坏指甲与甲床之间的粘附层。避免将指甲剪得过短或过深，以免损伤甲床。
- 指甲的健康需要足够的营养物质支持，如维生素A、维生素C、维生素E、蛋白质、铁、钙等。适当补充这些营养物质可以促进指甲修复和再生。保持饮食均衡，摄入足够的蛋白质、水果和蔬菜，以满足指甲生长所需的营养。
- 如果甲分离是由真菌感染引起的，可以使用抗真菌药物进行治疗，注意药物应在医生指导下使用。对于由细菌感染引起的甲分离，可以使用抗生素软膏进行治疗。激光治疗可以促进指甲恢复，减少炎症和疼痛。在病情严重、保守治疗无效的情况下，可能需要进行拔甲术。拔甲后应对伤口进行清创，并用干净纱布包扎，避免与水接触。新生指甲需2-3个月才能逐步恢复正常。