散光是一种常见的眼部屈光不正情况，了解散光的特点，有助于及时发现并采取有效应对措施来改善视力。在正常无散光的眼睛中，光线能够聚焦在视网膜上的一个点，从而形成清晰的图像。但是散光眼的角膜或晶状体并非完美的球面，而是在不同方向上具有不同的曲率，这就导致光线进入眼内后不能聚焦于同一个点，而是形成前后两个焦线，使得视网膜上所呈现的像变得模糊不清。
- 散光患者的视觉表现具有鲜明特征，看远看近都可能出现视力模糊，且这种模糊与单纯近视或远视的模糊有所区别，会有一种物体边缘发虚、重影的感觉。
- 阅读文字时，字迹可能会扭曲变形，小字号的文字尤其难以辨认清楚，眼睛容易疲劳酸涩，长时间用眼后这种不适感会加剧，甚至可能引发头痛、头晕等症状，因为眼睛需要不断地调节以试图看清物体，但始终难以达到理想的清晰状态。
- 散光的形成原因多样，一部分是先天性的，由角膜或晶状体在发育过程中的形态异常所导致。后天因素如眼部受到外伤、长期不良的用眼姿势（如经常揉眼、躺着看书、趴着写字等）、某些眼科手术或角膜疾病等也可能引发散光。
根据散光的规则性与否，可分为规则散光和不规则散光。规则散光的角膜屈光力在不同方向上呈对称分布，可通过佩戴合适的柱镜进行矫正；而不规则散光的角膜表面不平整，矫正起来相对困难，可能需要特殊的硬性接触镜或其他治疗手段。
预防散光的方法
1、保持正确读写姿势：无论是看书、写字还是使用电子设备，都应保持眼睛与物体约33厘米的距离，且视线保持水平。同时身体要坐正，不要弯腰驼背或趴在桌上，避免眼睛长期处于非正常受力状态，减少对角膜和晶状体形态的不良影响，防止散光形成。
2、避免揉眼与外力伤害：手上携带大量细菌，揉眼易引发眼部感染与炎症，损伤角膜，增加散光风险。日常活动中也要注意保护眼睛免受外力撞击，如进行体育活动时戴护目镜等。
3、定期眼部检查：定期检查可及时发现潜在的视力问题，包括散光倾向。若发现有视力异常，可在专业医生指导下采取相应措施。