经常干咳可能由环境、心理、过敏及呼吸道疾病等因素引起，治疗方法包括心理调节、避免诱因、药物治疗及针对病因治疗，如调整心态、避免接触过敏原、使用止咳药及治疗呼吸道原发病等。
1、经常干咳的原因
- 环境因素：长期处于空气污染、粉尘、化学物质等环境中，刺激呼吸道，引起干咳。此外，气候干燥、寒冷也可能导致干咳。
- 心理因素：长期精神紧张、焦虑和压力过大可能引发心理性咳嗽，症状以干咳为主，是由于不良情绪影响神经系统，作用于呼吸系统。
- 过敏反应：对花粉、尘螨、动物毛发过敏可引发过敏性咳嗽，主要表现为干咳，是因为接触这些过敏原后，身体免疫系统产生过度反应。
- 呼吸道疾病：如慢性咽炎、咳嗽变异性哮喘等。慢性咽炎患者由于咽喉部长期受到刺激，会出现干咳症状。咳嗽变异性哮喘主要表现为刺激性干咳，通常在夜间或清晨加重。
2、治疗方法
- 心理调节：对于心理因素导致的干咳，要注意调整心态，减轻压力，保持良好的情绪，通过心理疏导、放松训练等方式缓解咳嗽。
- 避免诱因：对于环境因素和过敏引起的干咳，要避免接触过敏原和污染环境，保持室内空气清新，使用空气净化器等。
- 对症药物治疗：可以使用止咳药物缓解症状，但要注意药物的副作用和使用禁忌，且药物的使用需在医生指导下进行。
- 针对病因治疗：如果是呼吸道疾病引起的干咳，应积极治疗原发病，如咳嗽变异性哮喘可遵医嘱使用支气管扩张剂和糖皮质激素等药物治疗。
患者日常养护，可适当进行温和的运动，如散步、瑜伽等，增强体质。戒烟限酒，减少对呼吸道的刺激，注意保暖，避免着凉，还可饮用润肺止咳的茶饮，帮助缓解干咳，维护呼吸道健康。
经常干咳的注意事项
- 要保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息，有助于提高身体的免疫力，对抗干咳的症状。
- 在饮食方面，要避免食用辛辣、刺激性食物，这些食物可能会刺激呼吸道，加重干咳，要注意饮食的均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素和矿物质，增强身体的抵抗力。
- 注意保持室内空气的清新和湿润，可以使用加湿器增加空气湿度，减少呼吸道的干燥和刺激，经常开窗通风，让新鲜空气流通，减少空气中的污染物和过敏原。
- 如果干咳是由过敏引起的，要避免接触过敏原。可以进行过敏原检测，了解自己对哪些物质过敏，以便采取相应的预防措施。