岔气了左侧肋骨呼吸痛、翻身嘎巴响可以在医生的指导下通过一般治疗、物理治疗、药物治疗来改善。岔气可能是运动不当、呼吸不当等因素引起，可能会引起左侧肋间肌和膈肌痉挛，从而出现左侧肋骨呼吸痛，若引起关节间摩擦，就会出现翻身嘎巴响。
1、一般治疗：患者应尽量避免幅度较大的活动，避免症状加重。还应调整呼吸，通过缓慢深呼吸和腹式呼吸等方式缓解症状；
2、物理治疗：如果休息一段时间症状仍不缓解，可以局部热敷以缓解肌紧张，从而缓解不适症状；
3、药物治疗：如果患者左侧肋骨疼痛症状较重，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片、氟比洛芬凝胶贴膏等药物缓解疼痛。