早晨是否该用洗面奶洗脸没有绝对定论，需依据个人肤质及实际情况判断。通常油性皮肤人群可以适当使用洗面奶洗脸，而干性皮肤不宜使用清洁力过强的洗面奶。
- 对于油性皮肤人群，经过一夜，皮脂腺分泌旺盛，面部会堆积较多油脂，使用洗面奶可有效清洁，防止油脂堵塞毛孔，维持皮肤清爽，所以这类人早晨用洗面奶洗脸较为适宜。而干性皮肤，本身油脂分泌少，且夜间流失部分水分后皮肤较为干燥脆弱，若使用清洁力过强的洗面奶，可能会过度清洁，进一步破坏皮肤屏障，导致皮肤更加干燥紧绷，此类肤质者早晨可选择温和产品或清水洗脸。
- 从皮肤新陈代谢角度看，夜间皮肤会进行自我修复并排出代谢废物，同时分泌油脂形成天然保护膜。洗面奶的作用是去除污垢和多余油脂，但过度清洁会打破皮肤自身的水油平衡。中性皮肤状态相对稳定，油脂分泌适中，若觉得早晨面部无明显油腻感，用清水洗脸即可保持皮肤的自然状态；若有轻微油腻，使用温和洗面奶也不会对皮肤造成不良影响。
- 敏感皮肤的屏障功能较弱，对外界刺激反应强烈。早晨洗脸时，稍有不慎就可能引发过敏、红肿等问题。若使用的洗面奶含有刺激性成分，即使清洁力不强，也可能刺激皮肤。因此，敏感皮肤人群需谨慎选择，若夜间皮肤无过多污垢和油脂，清水洗脸是更安全的选择；若需使用洗面奶，必须挑选成分温和、具有舒缓修复功效的产品。
此外，生活环境也会影响早晨是否用洗面奶洗脸的选择。若处于污染严重地区，夜间空气中的灰尘、颗粒物等易附着在面部，用洗面奶适当清洁有助于保持皮肤清洁；而在清洁、湿润的环境中，皮肤相对干净，可能无需洗面奶也能保持良好状态。
洗面奶洗脸的注意事项
1、正确起泡：使用前先将洗面奶挤在手心，加少量水揉搓出丰富泡沫，再涂抹到脸上。泡沫能更温和地接触皮肤，减少摩擦，清洁效果也更好；
2、轻柔按摩：将泡沫均匀涂抹面部后，用指腹轻轻按摩，按照从内向外、从下向上的顺序，动作轻柔，按摩时间约1-2分钟，促进清洁的同时避免过度拉扯皮肤；
3、彻底冲洗：用30℃-32℃左右的温水彻底冲洗面部，确保洗面奶残留被完全清除。残留的洗面奶会堵塞毛孔，引发皮肤问题，冲洗时间一般不少于30秒。洗完后用干净柔软的毛巾轻轻按压吸干水分，避免大力擦拭损伤皮肤。