老是心慌可能与多种原因有关，如情绪激动与焦虑、过度劳累、低血糖、贫血、心肌炎等，其治疗需根据具体原因进行个体化治疗。
1、情绪激动与焦虑
情绪激动时，交感神经兴奋，导致心跳加快；长期焦虑和压力状态下，人体会释放应激激素，导致心率加快、血压升高，从而引发心慌。情绪调节和放松训练是有效的缓解方式，保持积极乐观的心态，避免长期处于紧张、焦虑状态。对于严重的焦虑和压力，可能需要结合心理治疗和药物治疗，如枸橼酸舍曲林片、盐酸丁螺环酮片等。
2、过度劳累
长期过度劳累可能增加心脏负担，引起心脏供血不足，从而诱发心慌。合理安排工作与休息时间，避免长时间高强度劳动。必要时，可服用安神补脑类药物辅助治疗，如谷维素片、安神补脑液等。
3、低血糖
血糖水平过低导致大脑供氧不足，可能引发心慌。低血糖患者需及时补充糖分以纠正低血糖状态，同时调整降糖药物剂量或饮食方案，避免低血糖反复发作。
4、贫血
贫血会影响血液中红细胞数量或质量，导致氧气运输能力下降，心脏需加快跳动以弥补氧气不足，从而引发心慌。根据贫血类型进行针对性治疗，包括补充营养物质如铁元素、叶酸、维生素B12等，以及改善饮食结构。
5、心肌炎
心肌炎由细菌、病毒等感染引起，导致心脏发生炎性改变，影响心脏功能，从而诱发心慌。针对病原体进行抗感染治疗，如阿昔洛韦片、阿莫西林胶囊等，同时辅以营养心肌、改善心脏功能的治疗措施。
心慌是一种常见的身体不适症状，在日常生活中，保持良好的作息习惯、合理饮食、适量运动以及积极的心态，对于预防和缓解心慌具有重要意义。同时，定期体检也是预防心慌的有效手段，可以及时发现并治疗潜在的心脏问题。