身上起小红点且伴有瘙痒的情况较为常见，其成因多种多样，可能是昆虫叮咬、皮肤过敏反应，或是各类皮肤疾病等因素所致。
1、昆虫叮咬
- 蚊虫叮咬：夏天蚊虫较多，被蚊子、跳蚤、螨虫等叮咬后，它们会在皮肤内注入唾液等物质，这些物质对人体来说是外来的异物，会引起身体的免疫反应，导致被叮咬处出现小红点，通常还会伴有明显的瘙痒感。
- 蜂蜇伤：如果不慎被蜜蜂、黄蜂等蜇伤，蜂毒进入人体也会引发局部的炎症反应，除了疼痛外，也会出现小红点及瘙痒症状，而且蜂蜇伤的部位可能还会出现红肿等更明显的变化。
2、皮肤过敏反应
- 接触性皮炎：当皮肤直接接触到某些刺激性物质或过敏原时，就可能引发接触性皮炎，如接触了某些化学洗涤剂、金属饰品、新换的衣物材质等。这些过敏原会激活身体的免疫系统，导致皮肤出现红斑、小红点，并伴有瘙痒。
- 食物过敏：食用了特定的食物也可能导致过敏反应。常见的如海鲜、蛋类、牛奶、坚果等。食物中的过敏原进入人体后，免疫系统会将其视为外来的有害物质，从而引发皮肤及其他系统的过敏症状，身上会起小红点且瘙痒难耐。
- 药物过敏：在服用某些药物后，部分人可能出现药物过敏现象，如抗生素、解热镇痛药等，药物过敏反应可轻可重，轻者表现为皮肤起小红点、瘙痒，重者可能出现呼吸困难、休克等严重情况。
3、皮肤疾病
- 湿疹：这是一种常见的皮肤炎症性疾病，病因较为复杂，可能与遗传、免疫功能异常、环境因素等有关，湿疹患者的皮肤会出现红斑、丘疹（即小红点）、水疱等多种皮疹形态，伴有剧烈的瘙痒，尤其在夜间可能瘙痒加重，影响睡眠。
- 银屑病：虽然银屑病典型的表现是有银白色鳞屑的红斑，但在疾病早期也可能出现小红点样的皮疹，并且伴有瘙痒。银屑病是一种慢性、复发性疾病，其发病机制与遗传、免疫、环境等多种因素相关。
- 脂溢性皮炎：常发生在皮脂腺分泌旺盛的部位，如头皮、面部、胸部等。表现为皮肤出现红斑、小红点，上面可能覆盖有油腻性鳞屑，伴有瘙痒，这种瘙痒感可能时轻时重。
身上起小红点很痒的原因多种多样，如果症状持续不缓解或伴有其他严重不适，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性的治疗。
身上起小红点且很痒的处理措施
- 要避免搔抓，搔抓虽能暂时止痒，但极易抓破皮肤，导致皮肤破损、感染，进而加重症状，使病情变得复杂，所以要尽量克制搔抓的冲动。
- 保持皮肤清洁，用温水轻轻清洗起小红点的部位，注意水温不宜过高或过低，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露，清洗后用柔软的毛巾轻轻擦干，保持皮肤干爽。
- 注意穿着，选择宽松、纯棉材质的衣物，避免紧身、化纤材质的衣物对皮肤产生摩擦和刺激，有助于缓解瘙痒症状。
- 要调整饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及已知可能引起过敏的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果等富含维生素的食物，保持饮食清淡，这对改善皮肤状况可能有一定帮助。