急性咽喉炎的原因包括环境因素、饮食因素、用声过度等，建议患者积极就诊，在专业医生的指导下进行治疗，不要讳疾忌医。
1、环境因素：不良的环境因素可诱发急性咽喉炎，长期处于空气污染严重的环境中，如工业废气、汽车尾气排放多的区域，空气中的有害颗粒、化学物质等会刺激咽喉部黏膜，使其抵抗力下降，容易受到病原体的侵袭。干燥的空气也会对咽喉部黏膜产生不良影响，使黏膜水分流失，变得干燥、脆弱，增加感染的风险。长时间处于高温环境中，人体水分蒸发过快，若不及时补充水分，咽喉部黏膜也会因缺水而出现炎症。
2、饮食因素：长期食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及过度饮酒、吸烟等不良饮食习惯，会刺激咽喉部黏膜，使其处于充血状态，降低黏膜的抵抗力。辛辣食物中的辣椒素等成分会直接刺激咽喉部神经末梢，引起咽喉不适。酒精和烟草中的有害物质会损害咽喉部黏膜，破坏其正常的防御功能。过热或过冷的食物也可能对咽喉部黏膜造成损伤，增加急性咽喉炎的发病风险。
3、用声过度：对于一些职业用嗓者，如教师、歌手、销售人员等，长时间、高强度地使用嗓子，会导致咽喉部肌肉疲劳，声带黏膜充血、水肿，进而引发急性咽喉炎。过度用声还可能使咽喉部黏膜的防御功能受损，容易受到病原体感染。例如教师在连续授课后，若不注意休息和保养嗓子，就容易出现咽喉疼痛、声音嘶哑等急性咽喉炎症状。
过敏体质的人接触过敏原后，如花粉、尘螨、动物皮屑等，身体会产生免疫反应，释放组胺等炎性介质，导致咽喉部黏膜水肿、充血，引发急性咽喉炎。过敏引起的急性咽喉炎，除了咽喉疼痛、咽干咽痒等症状外，还常伴有鼻痒、打喷嚏、眼痒等过敏症状。在花粉传播季节，过敏体质的人患急性咽喉炎的几率会明显增加。
急性咽喉炎的注意事项
- 保持口腔清洁对于预防和缓解急性咽喉炎至关重要，每天早晚使用软毛牙刷，按照巴氏刷牙法仔细清洁牙齿和牙龈，每次刷牙时间不少于3分钟，可有效清除口腔内的食物残渣和细菌，减少细菌滋生，降低咽喉部感染的风险。饭后或不方便刷牙时，使用含有杀菌成分的漱口水漱口，漱口水含漱时应尽量让其接触到咽喉部，以发挥更好的清洁作用。
- 患病期间，保证充足的休息是身体恢复的关键。每天应确保7-8小时的高质量睡眠，避免熬夜和过度劳累。休息有助于身体恢复体力，增强免疫力，促进炎症的消退。可创造安静、舒适的休息环境，如保持室内光线柔和、温度适宜、空气流通等，以提高睡眠质量。