牙疼时可以按摩相关穴位取得一定缓解，如合谷穴、颊车穴等。但要注意，这只是缓解方法，患者还是要到口腔科就诊，由专科医生根据具体原因进行对因治疗。
1、合谷穴：此穴堪称止痛要穴，位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。从中医经络学说来看，手阳明大肠经循行经过牙齿，合谷穴为大肠经原穴，刺激它能激发经络气血运行，起到疏风解表、理气止痛之效。当风火牙痛，即因外感风热、风火上扰牙齿引发疼痛时，按压合谷穴效果尤为显著。操作时可用拇指指腹稍用力按压，以穴位处产生酸胀感为度，每次按压3-5分钟，可反复多次，能快速缓解牙齿掣痛，减轻患者痛苦。
2、颊车穴：在面颊部，下颌角前上方约一横指处，属于足阳明胃经穴位。胃经亦与牙齿关系密切，其气血不畅、胃火上炎易致牙疼。按压颊车穴可疏通足阳明胃经经气，促进局部气血流通，有效缓解牙龈肿痛、牙齿酸胀等多种牙疼症状。按摩时，以食指或中指指腹按揉，力度适中，顺时针、逆时针交替进行，每次按揉5-10分钟，让热力渗透至穴位深处，为牙疼部位带去舒缓。
3、下关穴：位于面部耳前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中。它是足阳明胃经和足少阳胆经的交会穴，能同时调节两条经络气血。对于胃火牙痛、风火牙痛兼夹肝胆火旺，出现牙齿疼痛剧烈、连及耳部、腮部肿痛的情况，刺激下关穴可起到清热泻火、通络止痛之功。可用双手食指指腹同时按压双侧下关穴，缓缓加力，保持按压3-5分钟，能明显减轻牙疼及周边组织的不适感。
了解这些牙疼时可按压的穴位，能在疼痛来袭时及时缓解不适。然而，牙疼不仅带来难忍的痛感，其背后隐藏的危害更不容小觑，知晓牙疼的危害，才能促使患者更加重视口腔健康。
牙疼的危害
- 牙疼时无论是咀嚼硬物还是软食，牙齿受力都会引发剧痛，患者往往只能浅尝辄止或干脆放弃进食。长此以往，营养摄入不足，身体日渐消瘦、虚弱，抵抗力随之下降，陷入恶性循环，更易遭受其他疾病侵袭。
- 另外，夜间人体处于安静状态，神经敏感度升高，牙疼在此时愈发明显，如针刺、电击般的疼痛反复折磨，让人辗转反侧，难以入眠。长期睡眠不足，不仅精神萎靡、注意力不集中，还会影响身体内分泌调节，引发一系列诸如焦虑、烦躁等情绪问题。
- 持续牙疼通常意味着牙齿或牙周存在疾病隐患，如龋齿未及时治疗，牙髓受细菌感染，炎症不断扩散，可能导致根尖周炎，使牙齿松动、牙槽骨吸收。牙周炎引发的牙疼若不控制，牙龈萎缩、牙齿移位接踵而至，最终牙齿脱落风险大增。