进入肺里的灰尘主要通过几种方式被处理和排出，如黏液纤毛清除系统的作用、巨噬细胞的吞噬、淋巴系统参与清除、长期沉积等。
1、黏液纤毛清除系统的作用：呼吸道内表面覆盖着黏膜，黏膜会分泌黏液，这些黏液能够黏附进入肺里的灰尘颗粒。呼吸道表面还存在大量纤毛，纤毛以每分钟1000-1500次的频率进行有规律的摆动，朝着咽喉方向推动黏液和黏附在其中的灰尘，最终这些含有灰尘的黏液会被运输到咽喉部，通过吞咽动作进入消化道，或者以痰液的形式咳出体外。
2、巨噬细胞的吞噬：肺内存在着巨噬细胞，这是免疫系统的重要组成部分。当灰尘颗粒进入肺部深处，到达肺泡时，巨噬细胞可以识别并吞噬这些灰尘颗粒。吞噬了灰尘的巨噬细胞一部分会通过自身的移动到达呼吸道表面，借助黏液纤毛清除系统排出体外；另一部分则可能会在肺内停留或死亡，其内部的灰尘颗粒会被其他巨噬细胞继续处理，或者长期留在肺组织内。
3、淋巴系统参与清除：少量被巨噬细胞吞噬的灰尘颗粒，会随着巨噬细胞进入淋巴系统。淋巴系统是身体免疫系统的重要组成部分，能够进一步处理和清除这些灰尘颗粒。巨噬细胞会带着灰尘颗粒通过淋巴管道到达淋巴结，在淋巴结内，免疫系统会对这些异物进行识别和处理，部分灰尘颗粒可能会被分解或排出体外。
4、长期沉积：如果长期处于高浓度的灰尘环境中，吸入的灰尘量过多，超出了人体自身的清除能力，部分灰尘就会在肺组织内沉积下来。例如，从事矿山开采、石英加工、水泥生产等职业的工人，长期吸入大量的粉尘，容易患上尘肺病，这些沉积在肺部的灰尘会导致肺部组织发生纤维化病变，影响肺部的正常功能。
正常情况下，人体的防御机制能够有效地清除进入肺里的灰尘，但当灰尘的量过大或人体的防御功能受损时，灰尘就可能在肺内积聚，对健康造成危害。
怎么减少肺部吸入灰尘
- 无论是在室内还是工作场所，良好的通风至关重要。可通过安装排风扇、打开窗户等方式，促进空气流通，加速灰尘排出，降低空气中的灰尘浓度。例如在厨房烹饪时，应及时开启抽油烟机和窗户，减少油烟和灰尘在室内的积聚。
- 在粉尘环境中，佩戴口罩是最直接有效的防护方法。根据不同的环境和粉尘浓度，选择合适的口罩。如N95口罩可过滤至少95%的非油性颗粒，适用于高粉尘浓度环境；日常在雾霾天气或一般粉尘环境中，佩戴医用外科口罩也能起到较好的防护作用。