天然朱砂不建议长期佩戴。在中医认知里，朱砂味甘，性微寒，有毒，归心经，具有清心镇惊、安神解毒等功效，多应用于药用领域，从其特性及传统应用来看，长期佩戴存在一定风险。
- 从朱砂的毒性角度而言，虽其性微寒，但所含的汞等成分具有毒性。即便在正常佩戴过程中，人体皮肤会有一定的吸收能力，长期接触下，微量的有毒物质可能会在体内逐渐积累。
- 中医用药讲究“中病即止”，当病症缓解后便停止用药，以免药物的偏性或毒性对身体造成不良影响。佩戴朱砂与之类似，长期佩戴可能会使体内毒素超出正常代谢范围，从而影响身体健康。
- 从中医对人体气血阴阳平衡的重视来看，长期佩戴朱砂可能打破这种平衡。朱砂的寒凉之性会通过皮肤接触影响人体气血运行。人体的气血需要保持一种动态平衡，寒凉之性长期作用，可能导致气血凝滞，尤其是对于体质虚寒、气血不足的人，会加重身体的虚寒症状，影响身体的正常机能。
- 在传统中医实践中，朱砂多用于内服或外用治疗某些病症。内服时，严格控制剂量且在医生指导下使用，以确保安全有效地发挥其药用价值，同时避免毒性危害。外用也仅在特定病症下，短期应用于局部。这说明朱砂的使用需谨慎，并非适合长期与人体接触，长期佩戴不符合中医对其应用的谨慎态度。
此外，从朱砂的保存和稳定性来说，其在自然环境中可能会与空气中的某些成分发生反应。长期佩戴过程中，人体的汗液、体温等因素也可能加速其变化，导致其性质不稳定，不仅可能影响其所谓的“功效”，还可能因成分变化增加对人体的潜在危害。
使用朱砂的注意事项
1、佩戴时长：若因特殊需求佩戴朱砂饰品，应避免长时间连续佩戴。可佩戴一段时间后，间隔数日再佩戴，观察身体有无不适反应，防止有毒成分在体内过度积累；
2、特殊人群：孕妇、儿童及体质虚弱者，应尽量避免佩戴朱砂。孕妇身体状况特殊，朱砂的毒性可能影响胎儿发育。儿童身体机能尚未发育完全，对毒性物质的代谢能力较弱。体质虚弱者本身抵抗力差，更易受到朱砂毒性的影响；
3、饰品选择：若选择朱砂饰品，要确保其质量可靠。有些不良商家会在朱砂饰品中添加其他杂质，甚至以假乱真。应选择正规渠道购买，保证朱砂的纯度和品质，降低潜在风险。