指甲有两层是指甲板出现分层、裂开，形成类似双层结构的现象，通常伴有指甲质地变脆、易折断等表现，导致指甲有两层的原因主要有营养不良、银屑病、甲床分离症、甲床角化过度症等。
1、营养不良：人体缺乏蛋白质、维生素（如维生素A、B族维生素）、矿物质（如铁、锌、钙）等营养物质时，会影响甲板细胞的正常生长和代谢。甲板细胞无法获取充足养分，导致其结构异常，变得脆弱易裂，从而出现分层现象，使指甲呈现两层外观。
2、银屑病：银屑病是一种自身免疫性疾病，可累及指甲。当指甲部位的皮肤细胞过度增生，会干扰甲母质的正常功能，影响指甲的生长过程。甲母质产生的甲板结构紊乱，细胞排列异常，进而导致指甲分层、增厚，还可能出现点状凹陷等其他症状。
3、甲床分离症：多种因素可引发甲床分离，如外伤、长期接触刺激性物质、某些药物副作用等。甲床与甲板之间的连接被破坏，导致甲板从甲床上逐渐分离，形成空隙。随着分离进展，指甲可出现分层，分离的部分与未分离部分形成两层，同时指甲易折断、翘起。
4、甲床角化过度症：甲床发生角化过度时，甲床表面的角质层增厚变硬，阻碍甲板正常生长。甲板在异常的甲床上生长，无法紧密贴合，结构受到影响，逐渐出现分层。增厚的角质层还会挤压甲板，使其形态改变，影响指甲外观和功能。
若指甲有两层的情况不及时治疗，分层的指甲不仅影响美观，还容易进一步破损，增加细菌、真菌等微生物感染的风险，引发甲沟炎等疾病。长期的指甲病变还可能影响手部正常功能，给日常生活带来不便。像银屑病引起的指甲问题，若不加以控制，还可能伴随其他皮肤症状加重，甚至累及关节，影响身体健康和生活质量。
预防指甲出现两层的措施
- 要保证均衡饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、新鲜蔬果、坚果等，为指甲生长提供充足营养。减少指甲的外伤风险，在进行体力劳动或接触尖锐物品时，佩戴手套做好防护。
- 避免频繁接触化学物质，如指甲油、洗涤剂等，如需使用，尽量佩戴手套。再者，注意手部卫生，保持指甲清洁干燥，防止细菌和真菌感染。对于患有银屑病等疾病的人群，积极治疗原发病，遵循医嘱用药和护理，定期检查指甲状况，发现异常及时干预，维护指甲健康。